【来週峠で積雪？】土日は紅葉狩り日和！寒暖差アレルギーの対策は？北海道の天気予報気象予報士解説／2026年10月15日午後6時更新

2026.10.16

北海道のあす17日(土)の天気と、週間予報を、HBCウェザーセンターの児玉晃（こだま・あきら）気象予報士がお伝えします。
児玉気象予報士が描いた、独特なイラストとともに…。

【この記事の内容】
・ポイント解説
・あすの北海道の天気と気温
・あすからの北海道の週間天気予報

この先もどんどん秋が深まる

きょうも肌寒い一日で、きのうから一気に寒くなりました。この先もどんどん秋が深まっていきそうです。
札幌の今後の予想気温です。平年より高い日が多いですが、最高気温は20度に届きません。来週後半は15度に届かない日もあり、寒くなるでしょう。最低気温は一ケタの日が多くなります。

寒くなると要注意！「寒暖差アレルギー」

このように、急に寒くなると要注意なのが「寒暖差アレルギー」です。
寒くなってきて、くしゃみや鼻水など、体の調子がちょっとおかしいなと思う方はいませんか？

実は、この時期に多いのがいわゆる「寒暖差アレルギー」なんです。
北円山耳鼻咽喉科アレルギークリニック白崎英明（しらさきひであき）院長によりますと、「寒暖差アレルギー」（医学的には寒冷性鼻炎）は、気温が１７度以下になるとおこる神経反射で、鼻にある温度センサーが反応しくしゃみや鼻水などの症状が出ます。
症状を訴える人が１番多いのは、秋なんだそうです。
春はどんどん暖かくなるので、暖かいところから急に寒くなる秋が多いといいます。

寒暖差アレルギーの対策ですが、白崎英明院長によると…

①マスク着用
冷たい空気が入るのを防ぐ。鼻の温度センサーが反応すので、口だけでなくしっかり鼻まで覆いましょう。

②服装で調節
首元・手首・足首をあたためる。天気予報でも寒さ対策として「３つの首」と紹介することも。体を冷やさないようにしましょう。

③入浴
湯船に浸かり自律神経を整えるなどがあげられるそうです。

身体が寒さに慣れると、症状は治まるので、気温が下がるこの時期に、特に注意が必要ということです。

17日（土）の天気と気温

背景は16日午後5時ごろの帯広情報カメラ

十勝管内ではすでにストーブを使っている地域も多いかもしれません。
これからどんどん寒くなっていくので、体を冷やさないようにしっかり対策をしましょう。

全道のあすの天気と気温です。
広く晴れますが、日本海側はにわか雨があるでしょう。気温はきょうと同じかやや低く、朝は広く一ケタ、日中は15度前後です。あすも風がやや強く、寒いでしょう。

あすの時間ごとの天気、道央・道南からです。
札幌や小樽、倶知安は昼頃まで曇る時間があり、山沿いではにわか雨があるでしょう。室蘭や苫小牧はよく晴れます。朝は千歳で3度まで下がります。日中は15度くらいでしょう。

道北・空知です。
旭川や留萌など昼頃にかけて晴れたり雨が降ったり変わりやすいでしょう。外出には雨具があると安心です。最高気温は10月下旬並みの13度くらいで、あすも風が冷たく感じそうです。

道東・オホーツク海側です。
帯広や釧路など太平洋側を中心に晴れるでしょう。
空気が乾燥し、風もやや強いため、火の取り扱いに注意して下さい。最低気温は釧路でけさより4度低い9度、日中も日ざしの割に空気は冷たいでしょう。

背景は16日午後5時ごろの札幌情報カメラ

札幌・大通公園です。紅葉の季節、公園を散策するのもよさそうです。
HPによると西10丁目、11丁目のヤマモミジやイタヤカエデも紅葉見ごろだそうです。

あすの札幌圏の時間ごとの天気、北部から。
午前中は雲が広がりやすく、江別や石狩でにわか雨があるでしょう。最低気温は9度くらい、最高気温は15度前後です。あすも風が強まるため、ストールなど防寒アイテムがあると安心です。

中心部と南部です。中央区や豊平、南区で朝に曇る程度で、晴れて行楽日和になるでしょう。最低気温は恵庭では4度と手袋が必要な寒さです。
最高気温は15度くらいで、風が冷たいでしょう。

週末のイベントピンポイント予報

ここからは週末イベントのピンポイント天気をお伝えします。

農産物も収穫時期を迎え、各地でイベントが開催されますが、まずは空知の深川、あさって日曜日に開催の「～秋のふかがわライスカーニバル～こめッち新米＆そばフェスタ」です。
コメの町・深川で獲れた新米「ふっくりんこ」の塩結びが１００円で販売されるほか、新米のお米すくいやお米の重量当てゲームも行われます。手打ち新そばの販売もあります。
深川のあさって日中の天気は、穏やかに晴れるでしょう。最高気温は15度で上着が必要です。

続いて十勝の士幌町では、あさって18日（日）「しほろ収穫祭」が行われます。

士幌の特産品がずらりと並び、多くの方が訪れるイベントですが、注目は「しほろ牛ロースカットステーキ」です。
脂肪が少なく、ジューシーで柔らかい赤身が自慢のお肉です。（１食１０００円・１人３食まで）
牛肉の他にも、地元で獲れたじゃがいも・たまねぎの袋詰め放題もあり、とってもお得に秋の味覚がゲットできます。
そんな士幌町のあさっての天気は、晴れてイベント日和です。朝は「マイナス」の気温で冷え込みます。暖かい服装でお出かけ下さい。

続いて苫小牧です。あさって18日（日）に行われる「苫小牧漁港ホッキまつり」名物のホッキカレーやホッキごはん、ホッキラーメンのほか、魚介類を使用した「樽前浜鍋」も味わえますホッキ貝の早剝き競争も行われ、盛り上がるそうです。
あさっての苫小牧の天気は晴れますが、空気はヒンヤリするので、ラーメンや鍋もすすみそうです。
以上、週末イベントのピンポイント天気でした！

北海道各地で紅葉が見ごろ

さて、こちらは今朝の定山渓温泉。紅葉が見ごろです。

定山渓観光協会の方に伺ったところ、ここ数日、風が強かった日が多かったため…

色づいた葉が飛んでしまったが、今週末も紅葉は楽しめそう！ということです。

道内各地の紅葉情報も見ていきましょう。きょう日本気象協会が発表した情報です。

各地で見ごろです。道央から見ていくと定山渓や京極町のふきだし公園、夕張の滝の上公園などが見ごろです。道北は朱鞠内湖、道東方面では滝上渓谷の錦仙峡、日勝峠や標茶中学校の並木道。学校の校庭沿いの道を彩るモミジが絶景だそうです。
道南、大沼公園でも色づき始めています。紅葉狩りは暖かい服装でお出かけ下さい。
また、石北峠など標高の高い峠越えは、朝晩は路面凍結にも注意が必要です。