「体重が増えずに指摘されました」10ヶ月完ミ、みんなのミルク量と減らし方は？

離乳食がしっかり食べられるようになってくる10ヶ月ごろ、ミルクをどのくらいあげればいいのか迷うママは多いのではないでしょうか。完全ミルク育児の場合、離乳食の進み具合や体重の増加に合わせてミルクを調整していく必要がありますが、「減らしすぎ？足りてる？」と心配になることもありますよね。今回は、同じ10ヶ月完ミのママたちのリアルな体験談を集めました。

10ヶ月完ミ、ミルクの量と時間帯が知りたい

10ヶ月で完ミの方、完ミだった方🍼

ミルクを飲んでる時間と、量を教えてください🍼離乳食だいぶ食べるようになり、だんだんと少なくなってきたのですが、体重が増えずに役所から指摘されました…少なすぎるのかなと不安です。

また10カ月以降のミルクの減らし方もご教授いただきたいです🍼 qa.mamari.jp

離乳食がよく食べられるようになってきたのにミルクの量をどう調整すればいいか分からず、さらに体重増加について役所から指摘を受けて不安を抱えているママの声です。同じ経験をしたママたちの実際の量と減らし方のプロセスが参考になります。

先輩完ミママたちの体験談

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。それぞれのペースでミルクを減らしていった具体的なエピソードを紹介します。

10ヶ月前半は夜中200、15時120〜140、寝る前200で計520〜540でした🍼
10ヶ月半〜夜中ミルクをやめて計320〜340🍼
11ヶ月〜寝る前のミルクのみ200🍼
11ヶ月後半〜寝る前ミルクやめました！
フォロミも与えてません！
1歳で体重7.8kg
生後4ヶ月から成長曲線範囲内ですが下の方でした😅 qa.mamari.jp

10ヶ月の時はもう寝る前の200しか飲んでなかったです！
離乳食よく食べていて、成長も順調だったので😊
体重増えないならおやつでも補う形がいいかなと思います！ qa.mamari.jp

段階的にミルクを減らしていった様子が時系列でとてもわかりやすいですね。成長曲線の下のほうでも範囲内であれば見守れる場合もあるので、曲線全体での経過を見ていくと安心できそうです。また、離乳食をしっかり食べられているなら、おやつで栄養を補うというアイデアも参考になります。

ほかにも、お子さんの様子にあわせて柔軟に調整し、卒ミに向かったケースもありました。

10ヶ月半で卒ミしました！
おやつの時間帯に200、寝る前に200でしたが、
どちらもミルクあげなくても平然としていたので、
おやつの時間帯のミルクはあったりなかったりでしたね😊
一応寝る前だけは水分補給としてあげていた感じで、それを麦茶に変えて卒ミって感じでした！
おやつの時間に寝ている事が多かったのでおやつは与えていなくて、
離乳食は1食ご飯90〜100g 野菜40〜50g タンパク質〜40gです！ qa.mamari.jp

果物や焼き芋、赤ちゃんせんべいをあげてました！
量までは記載してなかったです💦 qa.mamari.jp

たまにパンケーキやボーロをあげていました！ qa.mamari.jp

お子さんの様子を見ながら、自然な流れで卒ミにつなげていった事例です。体重が気になるときのおやつとして、果物や焼き芋など自然な甘みのものを取り入れてみるのもよさそうですね。

子どものペースに合わせてミルクを調整しよう

生後10か月ごろは離乳食の進み具合やお子さんの食欲、体重の変化によって、ミルクの量が変わってくる時期です。寄せられた体験談からも、1日トータルで200〜540mlと幅広く、子どもによって異なることがわかります。

体重増加が気になる場合は、おやつを上手に取り入れて食事全体でカロリーを補うという方法も試してみたくなりますね。不安なときはかかりつけの小児科医や保健師に相談しながら、わが子のペースにあわせて無理なく調整していけると心が休まりそうです。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部