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家族のお気に入り!ほうれん草ときのこのアンチョビ焼きパスタ

  • 2026.10.8

こんにちは!

きのこが美味しい季節になると
よく我が家で登場するのが
『ほうれん草ときのこの
アンチョビ焼きパスタ』です。
アンチョビの風味が効いて
家族から好評です。

レシピをご紹介させて頂きます!

▼材料 (2人分)

・ ほうれん草:150g
・ 生しいたけ:80g
・ しめじ:80g
・ アンチョビ:3枚
・ にんにく:1かけ
・ エクストラバージンオリーブオイル:大さじ2
・ 塩:適量
・ パスタ:200g
・ パスタを茹でる時の塩:湯の重量の1%の塩

■ほうれん草はこのくらいの量です


■きのこはこのくらいです


■ほうれん草をゆがき、切ります

ほうれん草を
たっぷりの湯でサッとゆがき、
水けを絞って3cmの長さに切ります。

■しめじはほぐし、しいたけは四つ割りに

しめじは石づきを取って
食べやすい大きさにほぐし、
しいたけは軸を取って
四つ割りにします。

■にんにくとアンチョビを炒めます

エクストラバージンオリーブオイルで
にんにくのスライスを弱火で炒めます。
香りが出たらアンチョビを加えて
フォークなどでつぶしてなじませます。

■パスタを茹でます

パスタをたっぷりの湯(分量外)で
袋の表示よりややかために茹でます。

■きのことほうれん草を加えます

にんにくのスライスと
アンチョビを炒めたフライパンに
きのことほうれん草を加えて炒めます。
(きのこを先に入れて炒めます)

■パスタを加えます

ややかために茹でたパスタを入れて
一緒に炒め、塩で味を整えます。

■盛り付けて、できあがり!

お好みで、ワインにも合いそうです。

■ コツ・ポイント

最後に塩で味を整える時は
少しずつ味見をしながら
行なって下さい。

暮らしニスタ/maruri_7さん

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