「うまく当てよう」がミスの元！真っすぐ飛ばすコツは“手を使わないこと”

距離が出るから曲がり方が大きい。「遠くまで」を期待しているからミスのダメージも大。「ドライバーが苦手」を克服しよう！

手首の動きでクラブを上げるとトップが浅くなる。これがミスを招いてしまう

（写真右）始動の勢いで肩が深く入る。この形のトップからなら手と体を一体にして振り下ろせる

（写真左）クラブが地面と水平になるまでは手を使わず、体の回転だけで上げていく

長いホールでは「できるだけ飛ばしたい」、狭いホールでは「曲げずに飛ばしたい」と思うものです。どちらも「体をしっかり回すこと」が解決につながるのですが、多くの人は手を使って「当てよう」としてしまいます。

バックスイングで手を使ってクラブを上げるとトップでの肩の入り方が浅くなります。これが、ダウンスイングがうまくいかなくなる最大の原因です。ゆっくり上げようと意識すれば、回転が深くなるケースもありますが、クラブを手で上げてしまう人がこれを行うとスイングのリズムが変わり、余計にミスが出てしまいます。

まずは「手を使わずに振る」ことに集中。バックスイングを始めたらクラブが地面と水平になるまで、手をまったく使わないようにします。

このときクラブが地面と水平になる位置までスッと上げれば、その惰性で回転が深まります。この時点で飛ばすための力は十分つくれていると考えてください。スイングは早いテンポで行ったほうが安定します。

体がどれぐらい回るのが正解かわからない場合は、打つ前にグリップエンドをお腹につけて素振りをするのがおすすめ。「こんなに体を回さないといけないのか」と気づきます。

いかがでしたか？ぜひ、レッスンを参考にして練習をしてみてください。

レッスン＝山田英斉
●やまだ・ひでなり／23歳。ツアー挑戦と並行し、JGMオンコレのインストラクターとしてJGM赤坂スタジオや関東近郊のコースでレッスンをしている。平均飛距離は300ヤード。

モデル／峰岸恵子さん
ゴルフ歴30年。平均スコア96。平均150ヤードが物足りないと感じたときからドライバーが安定しなくなった。

構成＝長沢潤
写真＝圓岡紀夫
協力＝JGMセベバレステロスゴルフクラブ

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