「両親が更年期で、私が仲裁に入ることに」30歳管理栄養士女性、貯金350万円。年内の独立目指す実家暮らし

職場や家族との距離の近さに居心地の良さを感じ、家事を分担しながら貯金を重ねつつも、両親との関係に悩み、独立を決意する人もいます。

All About ニュース編集部は、2026年9月18日、現在実家暮らしをしている人を対象にアンケート調査を実施。毎月の生活費や貯金額、実家暮らしをしている理由などを聞きました。

今回は、静岡県浜松市中央区在住・30歳女性のエピソードを紹介します。

回答者のプロフィール＆実家の状況

回答者本人：30歳女性
職業：管理栄養士
在住：静岡県浜松市中央区
家族構成：親2人、子供1人（自分）
世帯年収：父800万円、母200万円、自分300万円
実家の間取り：4LDK

毎月の生活費や貯金額は？

実家に入れている生活費：0円
交際費：3万円
毎月のお小遣い：5万円
毎月の貯金額：8万円
貯金総額：350万円

総務省統計局が発表した「家計調査報告 家計収支編（2024年）」によると、34歳以下の女性の1カ月の平均消費支出は21万4719円です。そのうち、住居費の平均は5万711円ですが、家賃などは地域や条件によって差が出てくるので、住居費を除いた16万4008円が回答者の属性に近い平均生活費ということになります。
 
実家を出るかどうかについては「今年中には出ます」と話しました。

「職場が近く、家族も近くにいるので居心地がいい」

実家暮らしを選んでいる理由を尋ねると「職場が近く、家族も近くにいるので居心地がいいから」と回答。

さらに「お金も貯められるし家事も分担できる。実家には生活費を入れないかわりに食材を買ってきて作るところまでしています。父はご飯は作れませんが、母と交代バンコでご飯を作っているので負担も半分です」と話してくれました。

「父母が更年期となり、空腹時は特に機嫌が悪い」

実家暮らしで苦労していることを尋ねると、「父母が更年期となり、空腹時は特に機嫌が悪い」といいます。

続けて「必然的に私が仲裁にはいるが八つ当たりを食らうこともある。けんかしたあとはぐちを聞くことになりがち。いずれ結婚して私も家を出たとしたら両親は仲良く暮らせていけるのか不安を感じます」と、両親との関係の悩みを明かしてくれました。

お金に関する悩みでは「貯金はしているけどお金の融通が大変聞くので、趣味や交際費に回しがちで意外とお金を貯められない。家事分担もしやすく時間も捻出しやすいのでより使ってしまいやすい」と続け、家計の事情を吐露。

家事の分担や貯金のしやすさといった実家暮らしの利点を活かしつつ、両親の仲を気にかけながら独立の準備を進めています。今年中の自立に向け、新たな一歩を踏み出そうとする様子が伺えます。

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文：All About ニュース編集部