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朝の送り出しが不安?3人育児のワーママを救う「手放す」3つのマイルール

  • 2026.9.20

子どもがひとりのときはなんとかなっていた日常も、ふたり・3人と増えると「本当に回るの?」と不安になりますよね。夜泣き、朝の送り出し、それぞれの体調管理…。多子育児と仕事復帰を経験した先輩ママたちは、どうやって乗り越えてきたのでしょうか。

3人目育児中、職場復帰を前に感じるリアルな不安

ママリ
子ども3人またはそれ以上いらっしゃるママさん
子どもの数2人も3人も大変さは変わらないよって方もいますが、実際多いとその分家事育児大変じゃないですか?

私自身、1人目産んで1度仕事に復帰しています。1人目は手がかからなかったので、自分の生活のついでにご飯用意する、洗濯するみたいな感じの生活で仕事も育児もいけました。
現在2人目3人目が生まれて、あと半年で復帰なんですが、子どもが増えて1人目のときのようにいかないかな?と不安です。
以下不安なことです↓
夜泣きの対応、寝かしつけに時間がかかること、洗濯物も増える、持ち物や提出物も増えるし、子どもが多いとそれぞれの体調不良の心配もある。
朝保育園に送るときも乳児2人だと朝の検温や持ち物の準備など時間もかかること。まず、車に乗せる前にそれぞれのおむつ替えとたり靴履かせたり、朝の慌しい時間にちゃんとできて仕事に間に合うか不安です😅

ワーママさんは1番下の子が何歳になったら復帰しましたか?フルでの復帰でしたか?時短でしたか?
子どもが小さいうちは家にいた方がいいのかな?とも迷ってます。
専業主婦の方もどのように家事をして家庭を回してやりくりされてるか、いろいろリアルな感想やアドバイスを教えてください🥹 qa.mamari.jp

ふたり目と3人目が生まれ、半年後に職場復帰を控えたママからの投稿です。ひとり目のときは比較的余裕があっただけに、子どもが増えた今、同じようにできるかどうか具体的な心配が尽きない様子が伝わってきますね。

多子育児を経験した先輩ママたちの声

この投稿には、実際に3人以上育てながら仕事や家事をこなしてきた先輩ママたちから、リアルな経験談が寄せられていました。

私は多い分大変だと思っているタイプです🤣3人とも小学生ですがその分宿題やプリント等見ないといけないことも3人分、懇談も3人分。大変だーーと思ってます🤣
でも3人だと社会性が身につくは本当だなと思ってます🌿
仕事は3人目が9ヶ月のときに4時間から始めました。コロナ禍で家でいるのがしんどくって鬱になりそうだったので🥺 qa.mamari.jp
手の抜き方は身につき一人ひとり丁寧にはできないやらないですね、家事も冷凍食品や作り置きしたり工夫は必要です。洗濯はドラム式、とにかく便利家電に頼ります。 qa.mamari.jp

大変さを正直に認めながらも、3人きょうだいならではのメリットを見つけているところが印象的です。最初から長時間ではなく「4時間から」と段階的に復帰した点も、無理なく続けるためのヒントになりそうです。

また、「丁寧にはやらない」と割り切ることも多子育児を乗り越える知恵のひとつのようです。ドラム式洗濯機などの便利家電への投資は、時間と体力を守るための選択肢として具体的に参考になりますね。

「ひとりでがんばりすぎない」が多子育児の合言葉

子どもの数が増えれば、その分だけ手間も心配も増えるのは確かです。一方で先輩ママたちの声から見えてきたのは、「完璧を手放す」「便利なものに頼る」「復帰のペースは自分で決める」という柔軟な姿勢でした。

時短勤務や短時間からのスタートなど、職場と相談しながら自分と家族に合ったペースを探してみることが、長く働き続けるうえでの第一歩になるかもしれません。家事の効率化ツールやサービスも積極的に取り入れながら、ひとりで抱え込みすぎない環境づくりを意識していけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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クリエイター情報

ママリ

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