生後2か月の「5時間ぶっ続け睡眠」…これって体調不良？それとも成長？

生後2か月前後になると赤ちゃんの睡眠リズムが少しずつ変わり、急にまとめて眠るようになることがありますよね。新生児期の細切れ睡眠に慣れていると、「こんなに長く寝ていて大丈夫なのかな？」と不安になってしまうこともあるのではないでしょうか。生後2か月を迎える赤ちゃんを育てるママから、我が子の睡眠についての悩みが投稿されました。

「5時間も寝てる…」生後2か月直前、急に起きなくなった我が子に焦るママ

今日5時の授乳を最後に一度ギャン泣きしたんですが、5分ほど放置しておいたら10時まで寝てました。うっかりです。そんなに時間経ってたなんて！というかねすぎで怖いです。
10時に起こして授乳しましたがまたねました。。大丈夫かな？？

心配です。もうすぐ2ヶ月なんですが、今日はお散歩に久しぶりに行って15分くらい歩いてきました。だからかなって思っていますが、具合が悪いとか焦ったほうが良いのでしょうか…. qa.mamari.jp

久しぶりのお散歩で疲れたのかもしれないと思いつつも、起こしても再び寝てしまう姿を見ると「体調が悪いのかな」と心配になってしまいますよね。この投稿に対して、ママリでは同世代の赤ちゃんを育てるママや先輩ママたちから温かいアドバイスが集まりました。

「7時間寝る子もいるよ！」先輩ママたちが語る睡眠の変化

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。同月齢の赤ちゃんを育てるママや、複数の子育て経験を持つ先輩ママから、温かいコメントが届いています。

今1ヶ月半すぎくらいですが、夜22時位に授乳して夜通し7時間くらい寝て、そこからまた3~4時間寝てって感じで昼間もまだまだ寝てる時間の方が多いので、あんまり飲まなくておかしいとかでなければ心配いらないかなと😊 qa.mamari.jp

はじめてのママリ🔰さん
新生児期過ぎればまとめて寝る子も増えてくるので、新生児期みたいに3時間おきにとかは気にしなくて大丈夫です😊
上の子達も夜よく寝る子だったのですが、強いていえばスワドル着せて寝かせてるのは効果あるかもです😳
昼間も着せるのは一日中着ることになってしまうので、それは避けたく逆に昼間は置くと起きるので胸の上で寝かせてばかりですが😭 qa.mamari.jp

はじめてのママリ🔰さん
夏だと暑いから尚更お互い汗だくです😅
1人目の時に買ったのを3番目にも使っていますが、育児グッズの中で本当に買ってよかったグッズベスト3どころか1位かもです😂
生後28日までが新生児期です😊
大まかに言うと生後１ヶ月なるまでって感じですが😊 qa.mamari.jp

同じくらいの月齢で「夜通し7時間寝ることもある」という実体験や、「生後28日までの新生児期を過ぎるとまとめて眠る子が増えてくる」というアドバイスが届きました。授乳時の飲みっぷりや機嫌に大きな変化がなければ、3時間おきの授乳にこだわりすぎなくても大丈夫だと分かると、気持ちがすっと楽になりますね。

赤ちゃんの様子を優しく見守って

生後2か月近くになると、体力がついてまとまって眠れるようになる子が増えてきます。起きているときの機嫌がよく、おしっこやうんちがしっかり出ていて、授乳時にしっかり飲めているようであれば、長く眠ること自体は大きな心配がないケースも多いようです。

「どうしても起きない」「ぐったりしている」など普段と違う変化がないかを確認しながら、焦らず赤ちゃんの成長のペースを見守っていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部