歯のケアからWi-Fiまで、ストレスを減らす暮らしの選び直し6選｜会社員ブイロガー・ナツさん

歯のケアからWi-Fiまで、ストレスを減らす暮らしの選び直し6選｜会社員ブイロガー・ナツさん

どう生きるのかを考えることが、自分の暮らしを形づくります。あなたは何を大事に生きていますか。ちゃんと自分と向き合っていますか。『自分サイズのすっきり大人暮らし』（主婦の友社）から、会社員でブイロガーのナツさんをご紹介します。3回に分けてお届けする最終回は、暮らしを見直した結果選んだ、6つの身のまわりのアイテムです。

プロフィール
ナツさん
短大卒業後、証券会社に就職。その後転職し、広告会社ではウェブ制作業務、EC ワイン会社ではコンテンツ制作業務など、さまざまな職を経験。現在は会社員として事務職に携わりながら「bonbons」としてブイログを発信。
“日々をおもしろがれる大人になる” をモットーに、いろいろな試みを日常レベルで実験中。
https://www.youtube.com/@bonbonslife

見直してすっきり！ 「私の今」を支える身のまわりのアイテム

①歯のケアグッズ

「50 代で根っこごと2本の歯をダメにしてしまった反省から、虫歯と歯周病予防ケアの見直しを。以前は歯磨きとフロスだけでしたが、朝晩にマウスウォッシュとフッ素コート歯みがきジェルを追加して、殺菌力や抗菌力アップをはかっています。食べる喜びは、健康な歯があってこそ。定期検診にも行くようになりました」

② 小さなお財布

「生活品の購入はほぼキャッシュレス決済になり、現金を使うことが少なくなったので、小さなお財布に買い替えました。財布の中身は、カード3枚と、もしものときの現金のみ。いずれはスマホだけで事足りるでしょうから、ブランドにはこだわらず、手頃な値段のこの財布で、過渡期を乗りきるつもりです」

③タンブラー

「外出のたびにペットボトル飲料を買っていたのですが、それをやめてタンブラーを持ち歩くようになりました。節約になるし、飲みきれないペットボトルを捨てることもなくなり、気分すっきり！また、これを機に水分補給は、胃腸を温めて自律神経を整えてくれる白湯に切り替えました。家で仕事をするときもタンブラーで白湯を常飲しています」

④スニーカー

「長年通っていたジムが閉館になり、運動は宅トレに。筋トレのほか、日常的に歩くことを習慣にしました（1日7000 歩目標！）。そのため靴選びは、疲れないことが最優先。靴底が丈夫で減りが少ない『スピングルムーヴ』（現・スピングル）を好んで履いています。安くはないものの、快適さや長持ち度の観点からすると満足感があります」

⑤アロハシャツ

「存在自体が癒やしになったり、励みになったりするものは、私にとって必要なもの。このアロハシャツはその筆頭です。購入したのは広告業界に転職した30年ほど前のこと。なんでもできると思えた時期で、その頃の純粋なエネルギーが宿っている感じがします。着るのはもちろん、洗濯後、ベランダでゆらゆら揺れている姿を見るのも大好き！」

⑥ Wi-Fi 6対応ルーター

「近頃、Wi-Fi 接続が遅くてストレスだったので対策方法を調べてみたら、どうやら接続方式が進化している様子。その進化を味わうためには対応ルーターが必要らしく、もともと使用していた光回線機器に加え、IPV6でつながるルーターを追加しました。ネットサクサクはストレスフリー。日常を機嫌よく過ごすのに欠かせないアイテムです」

撮影／清永洋

※この記事は『自分サイズのすっきり大人暮らし』主婦の友社編（主婦の友社）の内容をWeb掲載のため再編集しています。

※2024年9月24日に配信した記事を再編集しています。