【長濱ねる】“素顔の30問30答”♡「本気を出したら朝何分で家を出られる？」キュンとする仕草も告白！【sweet独占インタビュー】

2026.8.31

ねるちゃんにみんなが知りたい30のQ&Aを敢行！ふんわり穏やかなイメージを覆す、自由気ままな一面を赤裸々に語ってくれました。

ねるちゃんに♡30のQ&A

キャミソール￥20,680、中に着たキャミ￥3,740（共にGBH）、デニム￥24,200（CODE A／CODE A ルミネ新宿店）、メガネ￥46,970（バーバリー／ルックスオティカジャパンカスタマーサービス）、リング￥20,900（Jouete）

Q1.撮影はどうでしたか？
sweetは昔から、大人ガーリーだけど気負い過ぎないロマンティックな雰囲気が大好き。いつかいつかと憧れていた雑誌なので、表紙をさせていただけてとても嬉しかったです！今回はファッショナブルなお洋服とヌケ感のあるメイクのバランスがとてもかっこよく、写真で見ると普段の自分とは違ったモードな雰囲気で撮影していただけたので仕上がりがとても楽しみです！

Q2.「これなら一生語れる」ことは？
地元の長崎のことや趣味のレゴ、あとは大好きなイギリスのバンド、The 1975については語れます！一度好きになると長いタイプで、そのバンドは10年近く追っかけています。ひとりでロンドンまで遠征ライブに行ったりしました。推し活ですね（笑）。

Q3.首から肩にかけてのラインがキレイだけどどんなケアをしてる？
肩が凝りやすいので、気がついたら壁を使ってからだを伸ばすストレッチをしたり。あとは最近教えていただいたシャクティマットという、インド発のトゲトゲがついたマットを使っています。そこに20 分ぐらい寝てベッドで寝るとからだがよくほぐれるのですが、すごく痛いです……。

Q4.脳内を占める大部分は何欲？
睡眠欲と旅行欲！特に旅行は、3日くらいお仕事のお休みがあるとウズウズしちゃうぐらい。来月は87歳の祖母と2人で伊豆旅行に行きます。80歳のときに2 人でローマに行った際、祖母が最後の旅と言っていましたが、国内で再チャレンジしようということになって。

Q5.本気を出したら、朝何分で家を出られる？
今日みたいな撮影の日は5分！歯を磨いて顔を洗ったら出られます。でも友人と会う日は10分は欲しいかな。前髪は巻きたいです！

Q6.1日の中で最も好きな時間は？
夜中1時ぐらい。普段は9時とか10時に寝るんですが、次の日がお休みだと夜更かししてしまいます。深夜にたまごかけごはんを食べたり、映画を見たりできる自由な時間がとても好き。

Q7.セルフメイクの時のポイントは？
最近はアイメイクを薄めにして、チークで主張するのが気分です。目はマスカラを塗らずワントーンのアイシャドウにして、チークをしっかり塗るのがポイント。

Q8.周りからなんて呼ばれることが多い？
あだ名はねるそん。あだ名はねるそん。性格は……（マネージャーに）どう思いますか？（マネージャー：）ホワホワしてるから一見天然に見えるけど、掘ってみると色々出てきておもしろい。

Q9.譲れないマイルールは？
できる限りお家に帰ること。仕事で空き時間が3時間ぐらいあると頑張って帰りたいし、地方でのお仕事でも前乗りせず当日から参加したり。お家が大好きで、お風呂や睡眠は家が一番落ち着きます。

Q10.今欲しいモノはお金で買えるモノ？買えないモノ？
買えないモノ、大人っぽさです！あと3年で30歳なんですが、30歳に向けて自信や落ち着きが欲しいです。今はお芝居でも、これ合ってますか？と監督さんの意見や周りの目を窺ってしまうことが多いので、もう少し自分に自信のあるかっこいい大人になりたいな。

Q11.ねるちゃんが思う可愛いコって？
何かに夢中な人。自分の好きを語ってるときって、男女問わず素敵だなと思います。よく笑ってる人も可愛いですよね。

Q12.最近買ってよかったモノは？
ヨガのからだを伸ばしてくれる機器。クジラ型で、脇腹などを伸ばせるんです。あとは、ジバンシイから新しく出た下地がとてもお気に入りです！

Q13.パーソナルスペースってどのぐらい？
広いかもです。しっかり両手伸ばした分ぐらいはあります。

Q14.仲よくなりたい人にアピールするとしたらどうやって距離を縮める？
自分から話しかけるのが苦手なので、とりあえず黙ってても口角を上げておく！心は開いてますよってアピールします（笑）。

Q15.カメラロールの最新の写真は？
アイスランドの羊の写真。ファンクラブのグッズでこの羊のブランケットを作ろうと思って保存してました。

Q16.気合を入れたい日の前日に必ず行うことは？
たっぷりと入れた湯船に浸かることと、次の日のお洋服を決めること。気合を入れたい日のお洋服を考えるのが好きです。

Q17.お守り的なモノはある？
作家の西加奈子さん。作家の西加奈子さんに10代のころにお会いしたとき、お手紙をいただいて、そのお手紙は折々で見返すお守りです。

Q18.今挑戦したいファッションは？
ギラギラファッションに挑戦したい！スパンコールとかラメなど、派手な明るいピンクや黄色とかも着てみたいです。

Q19.最近自分を褒めてあげたかったことは？
休日に予定を詰め込むほうで、朝から美容院に行って、ネイルに行って、整体に行ってというスケジュールを計画通りこなせたとき！

Q20.ついストック買いしちゃうモノは？
服のシワ伸ばしスプレーは切らさないです。アイロンするのがちょっと面倒だなって思っても、シュッとできるので。

Q21.これがないと眠れないっていうモノはある？
お気に入りの枕！マニフレックスというメーカーのモノで、横幅が120cmぐらいあるんです。結構寝返りを打つのですが、どこまで行ってもついてきてくれます。

Q22.デジタル派？アナログ派？
アナログ派だと思います。スケジュールはスマホで管理していますが、フィルムカメラが好きだったり本は必ず紙で読むので。

Q23.オンとオフの切り替えは意識してる？
家に帰ってもどうしても仕事のことを考えてしまうので、どうしてもオフモードになりたいときは1泊でも実家に帰省するとすごく緩む感覚があります。

Q24.地元長崎でオススメのスポットは？
いっぱいありますが、五島列島の福江島にある「こんねこんね」というごはん屋さんがオススメ。特に海鮮は絶品です！

Q25.物事の判断は直感派？熟考派？
直感派かな。熟考するけど、結果的に直感で思いついたことに戻ってる。

Q26.デートプランは自分で立てたい？
自分で立てたいです。お店や美術展など行ってみたいと思う場所が多いので、自分からお誘いしたいですね。

Q27.思わずキュンとしちゃう言動や仕草は？
ドラマで共演中の仁村紗和ちゃんが大阪出身なんですが、普段は標準語だけどたまに関西弁が出ると可愛いなと思います。あとは友達と待ち合わせて遊びに行くときに、相手が寝坊して起きたままみたいな状態で来てくれるのが無防備過ぎてキュンとしちゃう。

Q28.長濱ねるの取説は？
結構忘れっぽいので、信用しないでください（笑）。１回言ったことも忘れちゃってたりします。

Q29.コンビニに行ったら必ず買ってしまうモノは？
最近だと、セブン-イレブンのお店で作れるスムージーが好きでいつも買っちゃいます。あとは、キレートレモンのMUKUMIはお守り的に撮影の日に飲むようにしています。

Q30.自撮りするときにオススメの撮り方は？
広角で撮るのが好きなので、背景が映るように撮ったり。自撮り自体がそんなに得意ではないので、動画で撮ってスクショで切り抜くこともあります。

INFORMATION：『ラブ≠コメディ』

中島健人主演、ヒロインに長濱ねるを迎えて描く、情熱を燃やす人達の胸アツお仕事エンターテインメント映画。主人公は３６０度全方位イケメンと称され、数々のラブコメ作品で主演を務めてきた人気俳優、神崎麗司。「ラブコメなんて、もうやりたくない！」と、30歳を目前に迎え、重厚なドラマで評価されたいという思いを抱えていた中、またもや届いたのは王道ラブコメの出演オファー。相手役はアイドル・南風美里と聞き反発する麗司だが、この出会いが彼の人生を大きく動かしていく……。
監督：紙谷楓 /脚本：大北はるか/出演：中島健人、長濱ねるほか映画館にて絶賛公開中！

photo : YASUTOMO SAMPEI

styling : MIKA ITO

hair & make-up : KYOHEI SASAMOTO［ilumini.］

model : NERU NAGAHAMA

text : ERI UMEDA

web edit : KIMIE WACHI

※記事の内容はsweet2026年8月号のものになります。
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