【2歳差育児】退院直後からワンオペ！自宅保育中の新生児期はどう乗り切る？

第二子を出産し、退院したその日からワンオペ育児がスタート。上の子はまだ2歳で自宅保育中、頼れる親族も近くにいない……。そんな過酷な状況でも、工夫や周囲のサポートを上手に活用しながら乗り越えたママたちの体験談が、ママリに集まっていました。

2歳児の自宅保育中に下の子を出産。新生児期のワンオペ、どう乗り越えた？

上の子を自宅保育中に下の子出産された方にお聞きしたいです！

第二子出産後、退院して日から平日は朝から夜までワンオペです。両親は遠方のため頼れません。
2歳児を自宅保育中なのですが新生児期間はあまり外に出れずに上の子がストレス溜まってしまいそうで心配です😭
どのように乗り越えましたか？ぜひ体験談をお聞きしたいです🙏😭 qa.mamari.jp

退院直後からワンオペで2歳の上の子と新生児のお世話をしなければならない状況は、体力的にも精神的にもかなりつらいですよね。「上の子にストレスをためさせてしまうかも」という不安を抱えながらも、どうにかできることを模索している様子が伝わってきます。

同じ経験を持つママたちからのアドバイス

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。同じ状況を乗り越えてきた先輩ママたちから、具体的なヒントが届いています。

次男が生まれたのが長男がちょうど2歳になる時だったので、誕生日プレゼントに室内用のジャングルジムと滑り台とブランコが一緒になってるやつを買い家の中で遊んでました😊
我が家も平日朝から夜までワンオペで、両親は県外に住んでいたため、子供達と3人でのんびり過ごしてました😊 qa.mamari.jp

外に出られない時期は、室内でたっぷり体を動かせる遊具を取り入れるのが効果的なようです。大型の室内遊具はレンタルサービスも充実しているので、費用を抑えたい場合は活用してみるのも一つの手かもしれません。

私も上の子(1歳半)自宅保育中に下の子出産しました。
緊急一時保育とかないですか？保健所に事情を話して問い合わせてみてください！うちの区は産前産後4週間預けることが可能で利用しました😭
私も実家は訳あって頼れなかったので、そのあと義実家にお邪魔しました。気は使いますが家事しなくていいので身体は楽でした。義母には図々しい嫁だと思われてます笑 qa.mamari.jp

「緊急一時保育」など自治体のサービスは、意外と知られていないことも多いですよね。保健所や市区町村の子育て支援窓口に相談してみると、利用できる制度が見つかるかもしれません。

旦那が育休はないですが早く終わる時期なので上の子を任せてます💦
上の子と遊びにいくかランチに行って帰ってきます。
今まで家事は一切しなかったのに掃除機、お風呂掃除、ゴミだしなどもしてくれるようになりました！
上の子のお風呂寝かしつけだけでもだいぶたすかります🙏
あと新しいおもちゃをしょっちゅうパパに買ってもらってます😂
新生児の育児と洗濯やごはん作り、料理の食材の買い出しは私がしてます！
洗濯と食器洗いは家電だよりです☺️
私が外にでれなくて辛いですが旦那に子どもたちか👶🏻‪‪だけみてもらって短時間近所に買い出しにでるだけでも気張らしになります😭 qa.mamari.jp

パートナーに「上の子担当」をお願いするだけでも、ぐっと楽になりそうですね。家電をフル活用しながら「やらないことを決める」勇気も、この時期には必要かもしれません。短時間でも一人で外に出る時間を確保するだけで、気持ちがリセットされるという経験談もとても参考になります。

「一人で全部やろうとしない」が新生児期を乗り越えるコツ

2歳の上の子と新生児のお世話を同時にこなす新生児期は、育児の中でもとくに体力と気力を消耗しやすい時期です。今回寄せられた体験談からは、「室内遊具で子どものストレスを解消する」「自治体の産前産後サポートを活用する」「パートナーや家電に頼れるところは頼る」といった実践的な工夫が見えてきました。

完璧にこなそうとせず、使えるサポートをどんどん活用することが、過酷な時期を乗り切るカギになりそうです。ご自身を責めず、「今日もよくやった」とたっぷりほめてあげてくださいね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部