睡眠に特化したホテルステイで眠りを改善。話題のスリープツーリズムへ

2026.9.3

睡眠を目的に宿泊施設での滞在や体験を楽しむスリープツーリズム。自然と都会、どちらも魅力的！

星のや軽井沢「軽井沢眠りの逗留 -夏-」

食、自然、入浴など…。避暑地で深い眠りへ

「星のや軽井沢」で体験できる夏限定のスリープツーリズムは、心地よい眠りに誘う“快眠食”や、森林浴で体内時計をリセットする〝緑陰巡り〞、眠る前の体温コントロールに最適な温泉での“深呼吸入浴”などぐっすり眠るためのスケジュールが目白押し。専門スタッフによる枕の調整や、快適な睡眠をサポートする就寝着の着用など寝具にもこだわりたっぷり。2泊3日の日程で、避暑地・軽井沢の涼しい風を感じながら睡眠が整う環境で過ごせば、心身ともに軽やかになること間違いなし。

「山路地の部屋」では寝室から夏の青々とした緑を望みながら眠りにつける。枕は自然素材を生かしたTEAM7JAPANの名品「エルゴ枕」。

心身の覚醒を促す「めざめの朝餉」。夜は心地よい眠りにつくための準備に適した蕎麦の膳をいただく。

快眠への理想的な湯温に設定された温泉「メディテイションバス」。浮力を利用した“深呼吸入浴”の実践で心と体をリラックス。

DATA

長野県軽井沢町星野 TEL.050-3134-8091（星のや総合予約）

料金・1名 ¥56,900（税・サービス料込み）※ 宿泊料別

チェックイン15時／チェックアウト12時プランは8月31日まで。

東京プリンスホテル「やさしい快眠サポートステイ」

東京タワーを眺めつつ、眠りにいいことを体験

快眠セラピストの三橋美穂さん監修による、快眠へのサポートポイントがギュッと詰まった宿泊プラン。客室は東京タワー側が確約されていて、まずは目の前の景色を楽しみながらデジタルデトックス。客室内に用意された、睡眠にまつわる本を読むのもよし。入浴後は通気性と吸湿性に優れたパジャマに着替え、頭の緊張をほぐす「EMSスカルプスパ」や、目元をケアする「3Dアイマジック」でリラックス。眠る前には睡眠サポートサプリを飲み、ムアツ枕に横になれば自然と入眠へ…。