もうムリ！働く女性が仕事中に「限界」を感じるのはどんなとき？

仕事をしていれば、「今日はもうムリ！」とすべてを投げ出したくなる瞬間もあるもの。急に仕事が増えたり、理不尽な対応をされたり、そもそも体調がイマイチだったり…。働く女性が仕事中に限界を感じるのはどんなとき？「もうムリ！」となったときの乗り切り方とあわせて聞いてみました。

理不尽な対応をされたとき…30%

急な仕事が増えたとき…18%

体調不良のとき…17%

そのほか…16%

「もうムリ！」と思うことはない…7%

会議や電話が立て続けに入ったとき…4%

ミスが続いたとき…4%

空腹のとき…3%

生理前や生理中…1%

※シティリビングWebでアンケートを実施

※有効回答：94人

※アンケート実施期間：2026年5月20日～2026年6月2日

接客業をしているのですが、私のお店は支払いがクレジットか現金のみ。お客様に「なんでPayPay使われへんねん」とすごく怒られたこと（ヨココ）

男社会の古い会社なので書き出したらキリがないのですが、女性というだけで頼りにならないと偏見を持たれ、情報共有されなかったことを知ったとき（にゃお）

社長はミスや失敗をいつも人のせいにする（桜餅）

つい先日「もうムリ！」となり、この歳にして泣いた。このままあと10年、定年までやれるか。ある程度の立場になったからこそ上の人間の立ち位置も見えてきて、「ああ、もうこの人の下でずっとやるんだ…」と思ったら、もう無理と思った（くくく）

上長がやってこなかったツケを支払うような業務をしているのに、上長が知らん顔している（め）

初めてする仕事を上司に聞いたら、「知らん、教えん」と言われた（ぶー）

社員の仕事が派遣に回されて、仕事がどんどん増え、残業が当たり前になっている今の職場。待遇が違うのに仕事量が増え、社員が帰った後でも残業が続いたとき（こー）

派遣なのに、社員が退職した途端に社員しかできない仕事を全部引き継ぎさせられる（なんなん）

他社で同じ規模の仕事をするときには考えられない少人数でプロジェクトを運営させられる。残業代は湯水のように出るが、残業代が基本給を超える月が続き、耳鳴りがし始めて「もう無理」だと思った（ｙｍ）

同僚でおしゃべりや離席ばかりで全く仕事をしない人がいて、しわ寄せは私。仕事をすれば上司に猫なで声でアピールするので、なんだか憎まれ役は自分な気がする（Yo）

「もう無理」と思っても、いずれどうにかはなるから、と落ち着きを取り戻すようにしています（nana）

仕事が急に二重、三重に入って回せない場合、冷静に考えても無理だったので、無理なときは無理なんだと分かり丁重にお断りをした。無理をすると事故につながるので、お互いのためにそれが一番良い判断だと思う（のりたろう）

今回のアンケートでは、仕事中に「もうムリ！」と思う瞬間の1位は「理不尽な対応をされたとき」で30％。次いで「急な仕事が増えたとき」18％、「体調不良のとき」17％となりました。

コメントには、上司から仕事を教えてもらえない、派遣社員なのに社員の仕事まで任される、少人数で大量の業務を抱えるなど、思わず「それは無理！」と叫びたくなるエピソードも。

また、限界を感じたときにどう乗り切っているのか聞いた質問には、「誰かに話す・愚痴る」が21人で最多。続いて「その日は諦めモード」が18人、「一旦トイレや外に逃げる」「無心で仕事する」が各15人という結果に。甘いものや飲み物、推しや趣味を頼りにする人もいました。

どうしても頑張れない日は、誰かに話したり、その場を少し離れたり、ときには「今日はもう仕方ない」と諦めたり。仕事を長く続けていくためにも、自分なりの「もうムリ！」の乗り切り方を持っておくことが大切なのかもしれません。

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