「貯金したい人が絶対にやるべき」800万円貯めた女性が明かす、“物欲を抑える5つの方法”に「参考になりました」「素敵」

節約・貯金・投資について発信しているYouTubeチャンネル「節約お姉さんういうい」。

欲しいものができたら「買わない理由」も考える

まず紹介しているのが、欲しい商品の「ダメなところ」を見つけることです。

欲しいものがあると、つい「買いたい理由」を考えてしまいがちですが、反対に購入することによるデメリットも考えてみるのだそう。

たとえば、新作のゲームが欲しい場合、「熱中して睡眠不足になるかもしれない」「ほかのことをする時間がなくなるかもしれない」など、買ったあとの生活まで想像してみます。

また、欲しいものはすぐに購入せず、一度スマートフォンのメモやノートに書き出して「欲しいものリスト」を作ります。1か月ほど経ってから見返してみると、そのときには欲しいと思わなくなっていることもあるそうです。

普段目にする情報を減らすことも意識しています。

インターネットやSNSには、新しい商品やサービスの情報があふれています。こうした情報は購買意欲を刺激するように作られているため、見れば見るほど欲しいものが増えてしまうこともあると話します。

そのため、物欲を抑えたいときは、そもそも商品やサービスの情報を見すぎないようにすることも一つの方法のようです。

ういういさんが実践している4つ目の方法は、「悩んだら買わない」ことです。

購入するか迷っているときは感情的に行動せず、一度立ち止まって、本当に必要なものなのかをじっくり考えるようにしています。

そして最後に挙げているのが、ストレスを溜めないことです。

ストレスが溜まることで、さまざまな欲が一気に爆発してしまうこともあります。自分なりのリラックス方法を見つけたり、嫌なものとは距離を置いたりして、頑張りすぎないことも大切だと伝えています。

こちらの投稿では、以下のような声が寄せられていました。

悩んだら買わないは、当てはまります。
最近は通販でお気に入りの服をみつけました。
悩んだらネットから離れる対策とっています。
マネするだけで物欲なくなりました。

大変参考になりました

考え方が素敵！！必要なものを買う！必要だから買うこれに徹底ですね。

物欲を無理に我慢するのではなく、「本当に必要なのか」を考える時間をつくることで、衝動的な買い物を減らしていけるのかもしれません。

欲しいものが次々と出てきてしまうという人は、自分に取り入れやすい方法から試してみてはいかがでしょうか。

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で制作・公開しています。