『元ゴールドマン・サックス 人気実業家（44歳）』が断言…“できるビジネスマン”が【最初に整えるべきこと】とは

ポッドキャスト番組『限界突破ライフハック』は、毎朝3時45分起き・元ゴールドマン・サックス証券の投資部門の日本共同統括で実業家の田中渓さんと、アル株式会社代表取締役の実業家で、ガジェット使い倒し系のけんすうさんがMCを務める、日常生活の“ハック”を語る番組。真似するためのライフハックではなく、「なぜそこまでやるのか」という思考の過程をなぞることで、日々の生活に活かせるヒントを届けます。

番外編となる今回の配信では、リスナーからのお便りをもとにトークを展開。「定時前に話しかけてくる上司の交わし方」といった身近な悩みから、AIを活用した「ライフログの記録術」、そして将来を見据えた徹底的な「口内衛生ライフハック」まで、二人ならではの視点で実用的なハックが語り尽くされました。

「ジャケット残し」で帰ったふりをする？定時前に話しかけてくる上司のスマートな交わし方

最初のお便りは、『定時前になると必ず話しかけてくる50代上司の交わし方』について。この切実な悩みに対し、田中さんは「お話する時間はちょっと朝一にしませんか？」と提案することを勧めます。

一方、けんすうさんは「コートとかバッグとかを別に買っといて、それを席に置いといて、まだいる感出してコンビニ行く顔で帰っていた」という友達の存在を明かします。すると「その行動に『ジャケットプレイ』と名前を付けてます」と、実は田中さんも同じような定時退社術を実践していたのだとか。さらに田中さんは「イスに置いたジャケットとは別のジャケットを違う場所に置いておいて、それを着て帰ることを『ダミージャケット』と名付けていた」という高等テクニックも披露し、けんすうさんの笑いを誘いました。

また、けんすうさんは「自分から先に話しかけるのが一番の解決策」ともアドバイス。「夕方4時10分くらいに自分から話しかければ、さすがに上司も『もう話したな』と満足する」と語り、田中さんも「時間をずらすか、関係性を逆にして自分から行くのは良いですね」と深く納得。加えて、「チームが怒られそうな時に、上司より先に自分がキレておくと上司が怒りづらくなる」という高度なビジネスハックも飛び出し、コミュニケーションの主導権を握ることの重要性が語られました。

「毎分スクショを撮ってAIに分析させる」けんすう流の限界突破なライフログ記録術

続いて『日々の仕事やプライベートの記録（ライフログ）をどうしているか？』という質問へ。田中さんは「ChatGPTの音声入力でその日の出来事をバーッと喋り、AIに文章化・要約してもらう」というスマートな日記術を披露します。

一方、けんすうさんは「パソコンの画面を1分間に1回スクショし、OCRでテキスト化してAIに1日の動きを全自動で分析させている」という限界突破なライフログ術を明かします。すると、田中さんも「マニアックすぎる！信頼できる監視カメラを自分に装着している感じですね」と驚愕。しかし、けんすうさんは「1か月記録して自分の傾向や世界観を分析できたら、その後はずっと記録し続ける必要はない」と語り、「目的を持たずに記録し続けるのは意味がない」という本質的なアドバイスを送りました。

「ジェットウォッシャーはマジでおすすめ」投資対効果が最も高い健康ハックは“口内ケア”

最後は『健康についてのライフハック』という話題へ。けんすうさんが真っ先にお勧めしたのは、水流で口内の汚れを落とす「ジェットウォッシャー」でした。「歯茎が鍛えられ、細かい隙間のゴミが取れて爽快感がすごい。パナソニックの上から2番目のモデルが良い」と具体的に激推しします。

田中さんも、ホリエモンこと堀江貴文さんが投資したという独特な形状の『奇跡の歯ブラシ』を愛用していると語り、「日本人は歯のリテラシーが低すぎる。ビジネスパーソンは最初に歯と口をなんとかした方がいい」と口内衛生の重要性を力説。けんすうさんも月に1回は歯医者でクリーニングを受けていると明かし、日々のパフォーマンスを支える基礎としての“歯の健康”について熱く語り合いました。

上司とのコミュニケーション術から、AIを使った最新の記録術、そして投資対効果抜群の口内ケアまで、すぐに実践したくなるライフハックが満載だった今回の配信。二人の豊富な経験から導き出されたクレバーな思考法が、リスナーの生活をアップデートするヒントとなる配信回となりました。

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限界突破ライフハック
【お便り＆小ネタ大量】上司のかわし方、AI記録術、ファミペイで1秒、走って3分差。質問回答と時短テク詰め合わせ
［配信日時］2026年6月29日
［出演者］田中渓 、けんすう
［番組URL］https://pody.jp/player/ngpcDWPy6otqtyr7XYmx/gl6zIbfGBgUrLe7eSxcO

(C)限界突破ライフハック