球がつかまらない原因は「手元が高い」から！理想的なインパクトの形って？

インパクトがレベルアップすると、球がつかまる！飛距離が伸びる！スピンがしっかり入る！上級者の仲間入りを目指せるレッスンを今田コーチに解説していただきました。

私たちコーチが、アマチュアプレーヤーの腕前を判断するポイントのひとつに、インパクト時の「手元の高さ」があります。手元の高さは手だけの問題ではなく、スイング中の前傾姿勢の維持や手首の使い方とも連動しているので、スイングレベルのバロメーターになるのです。

インパクトで手元が浮いてしまうとフェースが開きやすくなるため飛距離が出ませんが、手元を低い位置に保てれば、ハンドファーストにインパクトでき、球がつかまって飛ぶようになります。

基本的な手元の高さはアドレス時の位置が基準で、インパクトでもその高さを保ちたい。実際はクラブのトゥダウンが生じるぶん、インパクトより少しだけ高くなりますが、最低でも腰より低い位置に手元をキープできれば、上級者の仲間入りといえるでしょう。

これはNG

手元が浮くのは、体が開いたり、前傾が起き上がる、手首の角度がほどけるなどが原因。球がつかまらず、インパクト効率も悪いので飛ばない

手首もほどけてダフリやすい！（画像左）
体が開く・クラブが落ちる・フェースが開く（画像右）

GOOD!

当たりが厚くなって飛距離も伸びます！
手元が低ければ前傾も手首の角度もキープでき、ハンドファーストにインパクトできる

レッスン＝今田将星
●いまだ・しょうせい／1986年生まれ、熊本県出身。坂田塾でゴルフを学び、大学卒業後ミュージシャンとして活動したのち、再びゴルフの道へ戻り指導者へ。東京都の「Golf Academy Five elements」でレッスンを行なう。

構成＝鈴木康介写真＝田中宏幸、田辺安啓協力＝日神グループ平川CC

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