【ウルフの美容道vol.106】メンズを代表してウルフが質問！「メンズ肌の真実」前編

WOLF HOWL HARMONY（ウルフハウルハーモニー）

LDH史上最大のオーディション「iCON Z ～Dreams For Children～」を経て結成された、4人組ボーカル＆ラップグループ。
2026年8月19日 NEW SINGLE『ココニイル / PLEASE』リリース！
新曲「ココニイル」は、TVアニメ『岩元先輩ノ推薦』のエンディングテーマに！
新曲「PLEASE」も配信中！

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今回教えてくれたのは……世界一メンズの肌に詳しい！？ 資生堂研究員

【写真右】

資生堂 原英二郎研究員

皮膚科学研究や化粧品の開発の第一線で30年以上活躍する肌とスキンケアのスペシャリスト。資生堂が男性の皮膚生理学に基づいて展開しているメンズ用コスメライン、SHISEIDO MENの研究開発にも携わる。

【写真左】

資生堂 小泉高陽研究員

男性の肌や印象、女性や外国人の肌との違いなど、男性の肌にまつわるさまざまな研究を行う。男性用化粧品の開発を行う傍ら、メンズ美容の啓蒙も行っている。

疑問１男性は女性より毛穴が目立つ印象があります。その理由は、毛穴自体が大きいから？ それとも皮脂や汚れが詰まりやすいから？

GHEE

女性より男性のほうが毛穴が目立つ気がするんですけど、それは毛穴自体が大きいからですか？ それとも皮脂や汚れが詰まって、目立ってしまっているのでしょうか。

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小泉研究員

実は、毛穴そのものが大きくなっているわけではないんです。多くの場合、過剰な皮脂による炎症で毛穴の出口がすり鉢状に広がってしまうため、毛穴が大きく見えてしまうんです。

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GHEE

つまり、毛穴全体が大きくなっているのではなく、出口だけが広がっているからですか？

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小泉研究員

そうです。そもそも男性の肌では、女性に比べると約2倍の量の皮脂が分泌されています。その皮脂をアクネ菌が分解すると、肌への刺激となる脂肪酸が生まれます。この脂肪酸が毛穴まわりに炎症を起こし、毛穴の出口が削られるように広がることで、毛穴が大きく見えてしまうんです。ちなみに、毛穴が黒ずんで見える原因は皮脂だけでなく、毛穴の中に産毛が詰まって黒く見える場合もあります。

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GHEE

では、毛穴の原因は「皮脂」ということですか？

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小泉研究員

大きな要因のひとつです。

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GHEE

毛穴広げないためにどんなことをすればいいのでしょうか？

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小泉研究員

まず大切なのは、皮脂をため込まないこと。朝晩の洗顔で余分な皮脂をきちんと落とし、肌を清潔に保つことが毛穴ケアの第一歩になります。

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GHEE

朝は水だけで済ませてしまう男性もけっこう多いですよね。

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小泉研究員

夜だけでなく、朝も洗顔料を使ってほしいですね。なぜなら、皮脂は水だけでは落ちないから。寝ている間にも休みなく、皮脂は分泌されています。それを放っておくと酸化したり、分解されたりして毛穴トラブルの原因になってしまう。洗顔フォームをよく泡立てて、やさしく洗ってあげることが大切です。ゴシゴシこするのは刺激になるのでやめましょう。

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GHEE

しっかり洗おうと思うと、ついつい力が入っちゃう人も多そうですよね。

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小泉研究員

皮脂を物理的にこすって落とすのではなく、泡と洗浄成分の力で汚れを浮かせてやさしく落としましょう。洗いすぎや摩擦は炎症につながるので、それを避けることが重要です。

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GHEE

洗顔したあとは、やはり保湿ですか？

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小泉研究員

はい。皮脂がたくさん出るからといって、保湿のケアを省くのは逆効果です。洗顔後は必ず、化粧水や乳液などでしっかり保湿してください。肌のバリア機能が整うことで、毛穴まわりの肌荒れが起こりにくくなり、結果的に毛穴が目立ちにくい肌になれます。忙しい方ならオールインワンでも構いません。最近は優秀なアイテムがたくさんありますし、続けることが何より大切ですから。

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解答毛穴が目立つ原因は皮脂による炎症朝晩の洗顔＆保湿で対策を！

疑問２男性の肌は強いイメージがありますが、実は敏感肌の人が多い気がします。それはなぜ？

SUZUKI

男性は女性より肌が丈夫なイメージがあるんですけど、自分を含め、実は敏感肌の人が多い気がします。それはなぜなんですか？

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原研究員

男性の肌は女性より強いどころか、かなり弱いことが私たちの研究でわかっているんです。男性のほうが皮脂が多いことや毛穴が大きいことは以前から知られていましたが、それだけではないんです。実は男性って、肌のバリア機能が弱く、水分を保持する力が低いんです。さらに、紫外線や酸化ダメージから肌を守る抗酸化力や、外部刺激から肌を守る免疫機能も女性より低いことがわかっています。

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SUZUKI

えっ、男性のほうが筋力もあるし力も強いから、肌も強いと思っていました。

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小泉研究員

そう思われがちだけど、実際は逆なんです。しかも男性はまだまだ、日焼け止めやスキンケアを習慣にしていない方も多いので、弱い肌がさらにダメージを受けやすい状態になっています。私たちが肌を測定すると、女性より肌状態が悪いケースも少なくありません。

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SUZUKI

僕たちが頑張って、メンズ美容を広めていかないと……！

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原研究員

そこはぜひ、ウルフの皆さんに頑張ってほしいです！ ちなみに、肌が弱いのに、お手入れが十分にできていないと、炎症によって真皮のコラーゲンなどがダメージを受けて弾力が低下したり、シワができたりと、老化が進むスピードも早くなってしまうんです。

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SUZUKI

そんな……、辛すぎます。

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原研究員

資生堂が30歳から50歳までの男女を対象に行った調査では男性は女性よりも10.9歳も早く、平均してシワが発達・形成されているというデータが出たんです。

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SUZUKI

僕たち男性は、どうしたら老化を食い止められますか？

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原研究員

保湿や弾力にまつわるケアをすることもとっても大切ですが、まずはダメージを少しでも減らすことから始めましょう。炎症のもととなる皮脂を朝晩の洗顔で取り除き、保湿を抜かりなく行いましょう。そしてこれは必ず意識していただきたいのですが、１年365日、日焼け止めは必ず塗りましょう。紫外線は老化を早める要因！ シワを作りたくないなら、UVケアは必須です。

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解答男性の肌は女性より弱く、老化しやすい紫外線対策など、ケアを抜かりなく！

男性の肌の“真実”を知ることでトラブル知らずの美肌を目指したい

SUZUKI

これまでもうっすら、「周りに敏感肌多いな」と思っていたけど、まさか男性の肌のほうがこんなに弱いとは……。

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GHEE

僕たちウルフのメンバーも、「肌、めっちゃ強いです！」って人いないもんね。みんな頻繁に、乾燥だったり、ニキビだったりに悩んでいるし。

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小泉研究員

僕たちも調べれば調べるほど、男性の肌がセンシティブだということがわかって、「またか……」とちょっぴり悲しくなることもあります（笑）。

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原研究員

だからこそ、洗顔、保湿、紫外線対策。こういった基本的なお手入れの重要性を世の男性たちに伝えていかないとね。

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SUZUKI

頑張ります！

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GHEE

毛穴も、そのものが大きいとか、数が多いとかではなくて、入り口が広がっていると聞いて驚きました。僕たちもちゃんとお手入れしないと、どんどん悪化しちゃう。

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SUZUKI

乾く気がするから朝は洗顔しないとか、皮脂が多いから保湿はしなくていいとか、まだまだ誤解している人が多い。正しいことを知ることが、美肌への近道。男性の皆さん、僕たちと一緒に美容を学んで、美肌になりましょう！

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【SUZUKIさん】シャツ￥19800、ネクタイ￥12100／J.PRESS & SON’S AOYAMA（J.PRESS ORIGINALS） 左手のリング￥22000／And A（Muff） 右手のリング￥63800／HEMT PR（Official Garbage） その他／スタイリスト私物

【GHEEさん】ニットシャツ￥19800／TOMMY HILFIGER Customer Service（TOMMY HILFIGER） パンツ￥6600／remer store（remer） 太いリング￥33000、細いリング￥33000／PLUIE Tokyo（PLUIE） その他／スタイリスト私物

撮影／岩谷優一 ヘアメイク／竹島健二、日下咲良 スタイリング／井田正明 取材・文／中川知春