「節約のつもりが逆効果」1000万円を貯めた夫婦が明かす、かえってお金が貯まりにくくなる“NG行動”とは？

節約や貯金、投資について発信しているYouTubeチャンネル「低収入夫婦の節約・貯金術」。

2026年8月1日に公開された『【99％が無意識】お金が貯まらない人のNG行動10選』では、節約や副業、投資を続け、3年間で1000万円を貯めたしばやまさん夫婦が、節約のつもりがかえってお金が貯まりにくくなる行動を紹介しています。

しばやまさん自身も、節約だと思って続けていたことで、何十万円も損をしていた経験があるそうです。今回は動画で紹介された10個のNG行動の中から、特に多く人が陥りがちな事例を抜粋してご紹介します。

「安い」「お得」だけで買うとかえって出費が増えることも

しばやまさんが以前やっていたのが、タイムセールで予定外の商品まで買ってしまうことです。

「今日は豆腐だけ」と決めてスーパーへ行ったはずが、割引シールを見て惣菜や肉、デザートまで購入。得をしたように感じても、結果的には予定以上のお金を使っていたといいます。

例えば、予定外の買い物が1回500円で週2回続けば、年間では約5万2000円になります。そのため現在は、「最初から買う予定だったものだけをカゴに入れる」と決めているそうです。

また、「ポイントを使うこと」を目的に買い物をすることにも注意が必要だと話します。例えば、失効間際の500円分のポイントを使うために3000円の買い物をした場合、本来不要なものまで買っていれば、500円得したつもりでも実質2500円の無駄遣いになってしまいます。

本来、ポイントは「買い物をした結果として付いてくるもの」です。ポイント消費が目的化すると無駄な買い物が増えるため、しばやまさんはポイントの有無ではなく「本当に必要なものか」を基準に判断しています。

そのほかにも、「安いから」という理由だけで商品を選んですぐに壊れて買い直したり、まとめ買いをして使い切れずに廃棄したりすることも、節約のつもりが逆効果になる例として挙げられています。

しばやまさんは以前、スーパーで100円安い野菜を探す努力をする一方で、昔契約したサブスクリプションやほとんど利用していないジム、何年も見直していないスマートフォン料金などをそのままにしていたそうです。

しかし、食費などの変動費を切り詰める労力に比べ、固定費は一度見直せばその後の手間なしで節約効果が半永久的に続きます。そのため、「一番大きな節約は、努力し続けなくても無理なく続く固定費の見直しである」と話します。

また、少しでも安い商品を求めて何軒もお店を回るなど、節約に「時間」を使いすぎることも見直したといいます。現在は利用する店舗を1〜2店舗に絞り、その中で安いものを選ぶ運用に変えました。

ポイ活についても同様です。しばやまさん自身、以前は複数のアンケートサイトに登録し、1か月努力しても500円ほどにしかならなかった経験があるそうです。

節約できる金額だけでなく、「そのためにどれだけの時間を使っているか（時給換算）」という視点を持つことが大切だと紹介しています。

節約を完璧にしようとすることも、かえってお金が貯まりにくくなる原因の一つです。

しばやまさんは以前、「今月は絶対にお金を使わない」と強い我慢を強いていました。しかし、その反動で「今月は頑張ったから」と後から一気にお金を使ってしまい、後悔を繰り返していたそうです。

例えば、月に1回1万円の衝動買いをすれば年間12万円になります。一方で、最初から毎月3000円を楽しむための予算として確保すれば、年間3万6000円です。

現在は毎月3000円まで使ってよいと決めることで、大きな衝動買いが減ったといいます。

しばやまさんは、「節約は我慢比べではない」と話し、無理をするのではなく、長く続けられる方法を選ぶことが大切だと紹介していました。

今回の動画では、節約のために良かれと思ってしている行動が、かえってお金を減らしてしまう失敗パターンが解説されていました。

しばやまさん夫婦も最初から節約が得意だったわけではなく、失敗や遠回りを通じ、無駄な行動を一つずつやめてきたことで家計を改善できたと振り返っています。

大切なのは、ただ闇雲に我慢するのではなく、無駄な出費を減らして本当に大切なことにお金を使うこと。すべてを一度に変えようとせず、自分にも当てはまりそうな項目から一つずつ見直してみてはいかがでしょうか。

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で制作・公開しています。