「育児はオリンピックより難しい！」元体操日本代表・田中理恵が明かす、夫婦のイライラが消滅する「たった一つのルール」

体操界のトップアスリートとして、三きょうだいで切磋琢磨し世界の舞台を経験してきた田中理恵さん。現在は８歳の娘さんと３歳の息子さんの育児に奮闘する毎日ですが、そのパワフルな日常を支えているのは、夫婦、そして家族が誇る「抜群のチームワーク」でした。連載最終回となる今回のテーマは、家族を“ワンチーム”にするための秘訣。つい後回しにしがちな「挨拶」の重要性から、パートナーへの「具体的な頼み方」、そして“母”である前に一人の“自分”に戻るためのオンオフ切り替え術まで。五輪を戦い抜いた田中さんだからこそ辿り着いた、家族みんながご機嫌でいられるためのコミュニケーション術を伺いました。

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取材・文／山崎永美子 構成／岩崎幸