40代のための大人ボブおすすめヘアカタログ｜髪悩みもカバーする失敗しない髪型23スタイル

40代の大人女性に似合うボブって？ うねりやクセ毛、ボリュームダウンや白髪など、髪のエイジング悩みが増える40代のためのボブスタイルを、都内人気ヘアサロンのスタイリストたちがご提案。大人髪だからこそのボブのメリットや、避けたいボブの具体例、美容室で失敗しないオーダーのコツなど、プロ目線の詳しいアドバイスが集結！

40代がボブにするメリットって？

髪の悩みが増える40代がボブヘアにしない手はない！ 都内の人気サロンスタイリストたちが語るボブのメリットは主に以下の3つ。

1.適度な厚みや重さでエイジングをカバーできる

40代になると気になり始めるトップのボリューム低下や痩せ細った髪、うねりやクセ、パサつきといった髪質の変化に対して、ボブヘアはそれらを同時にカバーできるという大きなメリットがある。髪に厚みや適度な重さを残したり、動きを出すことで、ペタンとしやすいトップに自然なボリューム感を作り出しつつ、うねりやすい毛もまとまりやすくなる。その結果、パサつきも目立ちにくくなり全体にツヤ感が生まれ、健康的で美しい髪印象を与えることができる。

2.お手入れとスタイリングが簡単

ロングと比べて、ボブは朝のセットや日頃のお手入れが簡単なところも大きな魅力。ヘアスタイルの形が崩れにくいため、比較的扱いやすく、スタイリングの再現性も高い。持ちがよいので頻繁なメンテナンスが不要になるケースも。

3.印象＆スタイルアップ効果も叶う

顔周りをさりげなくカバーして若々しく見せながら、同時に顔周りのデザインによって個性やその人らしさを引き出すことができるのもボブの醍醐味。首を長くキレイに見せるスタイルアップ効果も期待できるほか、全体として頑張りすぎていないのに素敵に見え、溌剌とした印象や清潔感、気品、トレンド感までも演出してくれる。

総じてボブは、変化を感じ始めた大人の髪質を活かしつつ、手軽に美しさを再現できる理想的な髪型であり、大人女性の強い味方として多くの美容師が推奨するスタイルといえる。
ここからは各スタイリストによるおすすめのボブヘアをラインナップ！

【おすすめ①】パーマボブ

大人ボブのなかでも特に美容師からの推薦率が高いのが、パーマと組み合わせたボブスタイル。髪のうねりやゴワつきをマイナスと捉えず、パーマをかけることでおしゃれなクセや自然な動きとして活かして楽しむ提案が勢揃い。

〈DADA CuBiC〉

「ボブレイヤーパーマ。パーマをかけることで全体にボリュームも出て立体感のあるヘアを実現させます。エイジングによる髪のクセをあえて活かすことも可能で、セットも簡単なので忙しい30～40代にとてもおすすめです」（「DADA CuBiC」スタイリスト 安武 茜さん）
おすすめの顔型：丸顔、逆三角形

〈THE STRAMA〉

「40代のボブはうねりをパーマで打ち消しつつ、ボリュームとツヤを与えるスタイルがおすすめです。優しくパーマをかけつつ、ボリュームを持たせて髪質をコントロールすることで、柔らかい健康的な髪を演出します」（「THE STRAMA」店長 春宮雅之さん）

〈JURK〉

「ドライパーマという『JURK』独自の技法で、オリジナルの薬剤やコーミング、熱処理の仕方などにこだわることでクセやエイジングが収まり、ボリューム感やリッジがとてもキレイに出ます。それによって再現性が高いスタイルとなり、大人世代にもとても需要があります」（「JURK」代表 沢井卓也さん）

〈Hank.〉

「ボブの扱いやすさは残しながら、顔まわりにレイヤーを入れることで軽さと動きをプラスしたスタイル。トップに自然なボリュームが出やすく、うねりやボリュームダウンが気になり始める40代にもおすすめです」（「Hank.」アートディレクター 米澤香央里さん）

〈STRAMA〉

「ボブベースにレイヤーを入れて、全体を柔らかく大きめのパーマをかけたボブレイヤースタイル。出てきたうねりをかわいいクセに。悩みの増える40代に向けた、直すのではなく活かして楽しむことのできるスタイルです」（「STRAMA」ヘアデザイナー 鈴木健太さん）
おすすめの顔型：丸顔、ベース顔
おすすめの髪質：硬質、柔質の両方

〈SENSEOF HUMOUR〉

「ニュアンスパーマのエフォートレスな大人ボブです。20代の頃と比べて40代は、ふわっとしたニュアンスや柔らかな動きがほしくても髪質の変化でごわついたり、パーマがかかりすぎてしまったりと、理想のパーマの質感を作るのが難しくなりがちなので、『SENSE OF HUMOUR』では独自のデジタルパーマでそうした絶妙なニュアンスを叶えています。やりすぎない自然な動きが、大人の髪にちょうどいいです」（「SENSE OF HUMOUR」スタイリスト ARISA さん）
おすすめの顔型 ： 丸顔、ベース型、面長

「前上がりのボブベースに、顔周りを大胆に切り込んだマッシュボブ。ラフなウェーブパーマで程よい抜け感とファッショナブルな印象をプラスしています。分け目を作らないスタイルなので、白髪やカラーの伸びが気になりにくいのもポイント。顔周りの髪がフェイスラインや生え際のクセを自然にカバーしてくれるため、扱いやすさも兼ね備えています。また、フロントに向かって前上がりにデザインすることで、ボリューム感のあるボブに仕上がります」（「SENSE OF HUMOUR」スタイリスト ARISA さん）
おすすめの顔型：丸顔、面長、ベース顔、卵型

〈ROUN〉

「緩やかなパーマボブ。パーマ or クセ毛の質感で作る、鼻先までの前上がりフレンチボブです。前髪も目にかからない程度の長さで大きめにパーマをかけ、柔らかい印象に。前上がりにすることで、おしゃれでこなれた大人の抜け感を出しています」（「ROUN」オーナー 阿久津菜々子さん）
おすすめの髪質：パーマ、クセ毛

〈STRAMA〉

「フレンチボブ。ボブベースに毛先ワンカールのパーマをかけたグラボブスタイルです。出てきたうねりをかわいいクセに」（「STRAMA」ヘアデザイナー 鈴木健太さん）
おすすめの顔型：丸顔、ベース顔
おすすめの髪質：硬質、柔質の両方

【おすすめ②】レイヤーボブ

動きを生むのに欠かせない、レイヤーが主役のボブスタイルも大人ヘアの鉄板。トップに自然な立体感と軽さを出したり、顔周りの骨格補正を狙ったデザインが多数。

〈STRAMA〉

「『あご下ボブ＋顔まわりレイヤー』はトップのボリュームを出しやすく、フェイスラインも自然にカバーしてくれます。さらに毛先にカールがあることによりボリュームアップやうねり毛を自然に見せてくれる効果も」（「STRAMA」トップデザイナー 片岡智美さん ）
おすすめの顔型：丸顔、面長、ベース顔
おすすめの髪質：すべての髪質

〈ABBEY〉

「なりたいイメージやお悩みによってご提案するスタイルは変わりますが、ボリュームダウンが気になる方には、トップにレイヤーを入れたボブがおすすめです。ワンカール巻くだけで自然な立体感が生まれ、ふんわりとしたエレガントな印象に仕上がります。また最近は、中顔面の長さを気にされる方も多いため、流れる前髪や顔まわりにレイヤーを入れて、バランスよく見せるデザインをご提案することが多いです」（「ABBEY」スタイリスト 大橋茉代さん）
おすすめの顔型：面長、丸顔
おすすめの髪質：ボリュームが出にくい髪、うねりが気になる髪

〈ROUN〉

「やや前上がりのミニボブ。首上をすっきりとコンパクトに見せる小顔効果があり、スタイルがよく見えます。パッツンではなく表面に軽さを出すレイヤーを入れています」（「ROUN」オーナー 阿久津菜々子さん）
おすすめの髪質：クセ毛やパーマをかける方

【おすすめ③】ミニボブ、ひし形ボブ

ストレートの髪質を生かしたい人におすすめのデザインアイデアを厳選。前上がりのデザインも参考になりそう。

〈ROUN〉

「 一見シンプルなボブですが、リップライン下に向かう緩やかな前上がりボブです。髪にまとまりが出るシルエットと、輪郭にフィットして小顔に見える前上がりのデザインがこだわりポイントです」 （「ROUN」オーナー 阿久津菜々子さん）
おすすめの髪質：ストレート

〈kakimoto arms〉

ウェイト（丸み）をやや上げることによってトップのボリュームの出づらさをカバーできる、ちょっとひし形ボブがおすすめです。ウェイトは上げすぎてしまうと逆に老け込んでしまうので上げすぎはNGです。トップのカドを丸くカットし、全体がふわっとして見えるようにレイヤーを入れることで柔らかなフォルムに」（「kakimoto arms」麻布台ヒルズ店チーフスタイリスト 岩元俊介さん）
おすすめの顔型：ベース型、丸顔、卵型

【おすすめ④】ボブ×カラー

グレイヘアの印象を和らげたい人はカラーを含めたデザインがおすすめ。

〈STRAMA〉

「白髪を目立たなくするために明るめのカラーリングをし、インナーには締まりが出るようにセクションで暗めのカラーを入れています。前髪は痩せ細った髪で長さを出しすぎると貧相に見えるので、少し短めにして厚みを出しました。顔まわりにレイヤーを入れて、小顔効果も。割とどんな顔型や髪質でも合わせやすいヘアスタイルです」（「STRAMA」トップデザイナー 高橋唯子さん）
おすすめの顔型：すべての顔型
おすすめの髪質：細い髪、広がりやすい髪を含むすべての髪質

〈Cocoon〉

「ベージュカラー×ミニボブ。白髪が目立つ方や気になり始めた方には、明度をあえて上げて白髪をぼかすベージュカラーとミニボブのMIXがおすすめです。白髪をしっかり暗めに染めるとすぐにカラーリングしたくなるのに対して、淡めにカラーを施すことで白髪が気になりづらくなります。ミニボブもリップラインに設定することにより、重みの位置が上に変わるのでリフトアップ効果、小顔効果も期待できます！」（「Cocoon 表参道」マネージャー キッカワミワさん）
おすすめの顔型：面長、四角、フェイスラインが気になり始めた方
おすすめの髪質：クセ毛、うねり毛、細くて厚みのない髪

40代で避けたいボブは？

重すぎるボブ

「重さだけが強いワンレングスボブは、髪質によってはペタッと見えたり、顔まわりが重く見えることがあります。少し動きや軽さを入れるのがおすすめです」（「Hank.」アートディレクター 米澤香央里さん）

「レイヤー低めの厚みボブはぺたっとしやすく、フィット感が出づらいです」（「THE STRAMA」店長 春宮雅之さん）

「トップにボリュームが出にくい方が重さだけを残したボブにすると、ペタッと見えてしまうことが。一概には言えませんが、骨格、髪質、お悩みやライフスタイルに合わせてレイヤーや長さを調整することが大切です」（「ABBEY」スタイリスト 大橋茉代さん）

おかっぱ、切りっぱなし、Aラインのボブ

「切りっぱなしの重すぎるボブはボリュームが抑えられて見えて重い印象に。ストレートすぎるとエイジング毛やうねり毛が目立ちやすくなります」（「STRAMA」トップデザイナー 片岡智美さん ）

「骨格やファッションにもよりますが、おかっぱボブのようなワイドバングにぱっつんボブは避けたいです」（「STRAMA」ヘアデザイナー 鈴木健太さん）

「Aラインのアゴラインボブ。気になるフェイスラインをカバーしようとついついアゴに合わせてしまいがちですが、逆にもたついて見えてしまうことも。レングスを長めにするのであれば、襟足を残したボブにするなど縦のラインのボブがおすすめです！ 」（「Cocoon 表参道」マネージャー キッカワミワさん）

「髪質や骨格なども年齢とともに変化するので、ぱっつんボブでも表面にレイヤーをいれるなどの工夫が必要だと思います」（「STRAMA」トップデザイナー 高橋唯子さん）

軽すぎるボブ

「アウトラインが薄すぎるボブや、セニングを入れすぎてスカスカに見えるボブ。毛先を軽く作りすぎるとボリュームが出づらく、コンパクトになりすぎて貧相な印象に見えてしまいます。（「DADA CuBiC」スタイリスト 安武 茜さん）

「髪質やお手入れできるかにもよりますが、表面までスカスカに梳いてしまうボブ」 （「ROUN」オーナー 阿久津菜々子さん）

「毛先が軽すぎるボブ。髪質や顔の輪郭、ファッションに合っていないボブ」（「SENSE OF HUMOUR」スタイリスト ARISA さん）

前下がりボブ

「前下がりのグラデーションボブ。一番年齢を気にする年代なので少し年齢層が上に見えやすいし、少し古くなりやすいです」（「JURK」代表 沢井卓也さん）

ウエイトを上げすぎたボブetc.

「フォルムの上げすぎによる老け込み。ひし形すぎるバランスのボブ」 （「kakimoto arms」麻布台ヒルズ店チーフスタイリスト 岩元俊介さん）

美容室で失敗しない、40代ボブ オーダーのコツ

①悩みを伝える

「長さだけでなく、“トップにボリュームが欲しい”“顔まわりをカバーしたい”など、悩みやなりたい印象を伝えることが大切です。写真を見せながら相談するのがおすすめ」」（「Hank.」アートディレクター 米澤香央里さん）

「なりたいイメージを伝えるのももちろん大事ですが、気にしている点（トップのボリュームが気になる、エラが気になるetc.）を伝えてもらうとよりよいと思います」（「STRAMA」トップデザイナー 高橋唯子さん）

「『ボリュームが出にくい』『うねりが気になる』『スタイリングが苦手』『パサついて見える』など、ご自身のお悩みを具体的に伝えていただくのがおすすめです。なりたいイメージだけでなく、普段のお手入れ方法やスタイリング時間も共有していただけると、より再現性の高いスタイルをご提案できます」（「ABBEY」スタイリスト 大橋茉代さん）

②写真を見せる

「一番はイメージ写真を見せること。あとは、なりたくない写真もあるとよいと思います。『どうなりたいか』と『何に困っているか』を伝えていただくと、その人に合うボブが見つかりやすくなります」（「SENSE OF HUMOUR」スタイリスト ARISA さん）

③長さよりもカタチを優先する

「長さ先行でオーダーをしないこと。長さも大事ですが、指定しすぎるとカタチとのミスマッチが起きてしまうので、どんなカタチにしたいかを優先してオーダーするとよいと思います」（「Cocoon 表参道」マネージャー キッカワミワさん）

「丸すぎないボブ、低めの丸みのボブとオーダーすると失敗しにくくておすすめ」 （「kakimoto arms」麻布台ヒルズ店チーフスタイリスト 岩元俊介さん）

④「レイヤー」「動き」（＋「カラー」）の要素を伝える

「ただのボブではなく、レイヤーを入れた軽やかなボブにしたいというオーダーや、顔まわりに動きが出るようなスタイルにしたいなどと注文するといいと思います」（「STRAMA」トップデザイナー 片岡智美さん ）

「トップのボリュームダウンを気にされている方が多いので、トップが動くレイヤースタイルがおすすめです。表面が短すぎると、軽くなりすぎてしまう場合があるので、程よい長さを残しておくことが失敗しないための重要ポイントです」（「DADA CuBiC」スタイリスト 安武 茜さん）

「ふんわり柔らかい健康的なヘアを目指してレイヤーを入れること」（「THE STRAMA」店長 春宮雅之さん）

「顔まわりの白髪を隠すためにフロントに厚みを持たせたり、ペタッとしないようにレイヤーを入れてもらうと良い。パーマは必須だと感じます」（「JURK」代表 沢井卓也さん）

「軽い質感と重めの形を組み合わせたボブスタイル。カラーで髪の毛がツヤっぽく見せられる色を」（「ROUN」オーナー 阿久津菜々子さん）

ご協力いただいたサロン

■ABBEY（アビー）
東京都港区南青山5-7-23 始弘ビル 2F
tel. 03-5774-5774
営業時間／平日 11:00～20:00、土日祝 10:00～18:00
定休日／月・火・第3水曜日

■Cocoon 表参道（コクーン オモテサンドウ）
東京都渋谷区神宮前 5-6-5 Path 表参道 A棟 B1
tel. 03-5466-1366
営業時間／平日 11:00～20:00、土日祝 10:00～18:00
定休日／月・火（※祝日の場合変動あり）

■Cocoon 銀座（コクーン ギンザ）
東京都中央区銀座5-9-16 GINZA-A5ビル 7F
tel. 03-6263-9460
営業時間／平日 11:00～20:00、土日祝 10:00～18:00
定休日／月・火（※祝日の場合変動あり）
https://www.cocoon-van.com/

■DADA CuBiC（ダダ キュービック）
東京都渋谷区渋谷1-19-5 渋谷董友ビルV 1F
tel. 03-5766-8282
営業時間／火水 10:00～19:00、木金 11:00～20:00、土 10:00～20:00、日 10:00～18:00
定休日／月・第二火曜

https://www.dadacubic.co.jp

■Hank.（ハンク）
東京都渋谷区神宮前3-6-4 pure omotesando 1F
tel. 03-6804-5722
営業時間／月水木金 11:00～20:00、土 10:00～20:00、日祝 10:00～18:00
定休日／火曜
https://www.hank.tokyo/

■JURK TOKYO（ユルク トーキョー）
東京都港区南青山6-7-2 VORT南青山1F
tel. 03-6450-5111
営業時間／平日 11:00～20:30、土日 10:00～20:00
定休日／月曜（祝日営業）
https://www.instagram.com/jurk_tokyo/

■kakimoto arms （カキモトアームズ）麻布台ヒルズ店
東京都港区虎ノ門5-9-1麻布台ヒルズガーデンプラザB 2F
tel. 03-6432-4636
営業時間／全日 10:00～19:00
定休日／無休
https://kakimoto-arms.com/salon/azabudaihills/

■ROUN（ラウン）
東京都渋谷区代官山町14-10 Luz代官山4F
tel. 03-6455-3293
営業時間／火～土 10:00～19:00
定休日／不定休
https://roun.tokyo/

■SENSE OF HUMOUR（センス・オブ・ヒューモア）
東京都港区南青山5-14-3 1F
tel. 03-6712-5320
営業時間／月～金 11:00～20:00、土日祝日 10:00～19:00
定休日／無休
https://salon.sense-of-humour.com/

■STRAMA（ストラマ）
東京都港区南青山4-18-10-B1F
tel. 03-6804-5388
営業時間／月木 11:00～19:00、水金 11:00～19:30、土 10:00～19:00、日祝 10:00～18:00定休日／火曜
http://strama.jp/

■THE STRAMA（ザ ストラマ）
東京都港区南青山4-17-51-1F
tel. 03-6447-5277
営業時間／月木 11:00～19:00、水金 11:00～19:30、土 10:00～19:00、日祝 10:00～18:00
定休日／火曜
http://strama.jp/