「肌が乾燥しやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

これまで使っていたスキンケアが合わなくなった気がする。しっかり保湿しているのに、肌の乾燥が気になる。最近、そんな変化を感じることはありませんか？40代以降は、肌質が変わったように感じる人も少なくありません。もちろん季節や環境の影響もありますが、女性ホルモンの変化によって、肌の状態に変化が現れる場合も。今回は、40代・50代が知っておきたい肌の乾燥と体の変化について紹介します。

保湿しているのに乾燥することもある

肌が乾燥すると、化粧水やクリームの量を増やそうと考える人もいます。もちろん保湿は大切。ただ、40代以降は肌そのものの状態が変化しやすくなる時期です。

以前と同じスキンケアを続けていても、「なんだか乾燥しやすくなった」と感じることも。そのため、保湿不足だけでは説明できない場合もあります。

女性ホルモンの変化が関係する場合も

40代以降は、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが大きく変化しやすい時期。エストロゲンは肌のうるおいにも関わっているため、その変化によって乾燥を感じやすくなる人もいます。

また、肌のハリやツヤが以前と違うと感じるようになるケースも。まずは、体の変化が肌に影響することもあると知っておくことが大切です。

今までのスキンケアが合わなくなることも

長年使ってきた化粧品に物足りなさを感じていませんか？それは化粧品が悪いのではなく、肌の状態が変化しているサインかもしれません。

そんな時、保湿アイテムを見直したり、睡眠や食事を整えたりすることで、肌のコンディションが変わる場合もあります。「今までと同じ」でうまくいかなくなったときは、肌の変化に合わせてケアを見直すことも大切です。

40代以降の肌の乾燥は、女性ホルモンの変化や生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。大切なのは、「年齢だから仕方ない」と諦めるのではなく、自分の肌に起きている変化を知ること。肌の変化を感じたら、ぜひ今の肌に合ったケアに見直すきっかけにしていきましょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は一般的な健康・美容情報をもとに編集部が構成しています ※体調や症状には個人差があります。気になる症状がある場合は医療機関にご相談ください