その目の疲れ、放置しないで！医師と美容賢者が選んだ眼精疲労ケア｜ウエルネス大賞【2026決定版】

年齢的にもトレンド的にも、今は「健やかさ＝美しさ」。どんな美容も、その土台となる健康があってこそ輝きを発揮します。なかでも、スマホやパソコンが欠かせない現代のライフスタイルでは、目の疲れや首・肩のこわばりは見過ごせない悩みのひとつ。そこで今回は、日々の眼精疲労ケアをサポートする優秀アイテムを厳選。40代の医師や美容賢者たちの投票によって選ばれた、血行促進・充血ケア・首まわりケアの最旬かつ最優秀アイテムを発表します。

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健やかでハッピーな毎日を過ごすためのGLOWウエルネス大賞2026

アイケア部門

デジタル社会かつタイパ重視の毎日で、デバイスを見つめる時間は増すばかり。目を酷使する生活が当たり前になった今、目を労ることも日々の習慣として取り入れたいものです。

眼精疲労は、単なる目の疲れにとどまらず、肩こりや首の張り、頭の重さなど全身の不調につながることも。だからこそ、目元だけでなく、血流や首まわりまで含めたトータルケアが重要です。

目元を温めて巡りを促すアイテム、つらい充血をケアする目薬、首や肩の緊張を和らげるネックケアアイテムなど、毎日のすき間時間に取り入れやすい名品が勢揃い。酷使しがちな目をしっかりいたわり、快適なコンディションをキープしましょう。

👑 血行促進で話題で賞

Shakti ワンダーボール

Brass 2万円（シャクティジャパン）

シャクティマットの快適な刺激をボールに。スパイクの刺激を凝り固まった部分に転がすことで、筋肉の緊張をゆるめて血行を促進。その感覚に静かに委ねて心と体がリセット。

美容エディター 杉浦由佳子さん推薦
突起が金属になったボールは刺激が強め。転がすだけでリフレッシュできるので、PC作業で眼精疲労を感じた時にこめかみあたりに軽く当ててほぐしたり、首から肩、足裏までコロコロ。デスクワーク中も気軽にできて◎。

👑 瞳の充血クリア大賞

マイティアルミファイ

［要指導医薬品］2.5mL 2178円（千寿製薬）

日本初の充血除去成分“ブリモニジン酒石酸塩”を配合した点眼薬。細胞への酸素や栄養分の運搬に大きな影響をおよぼすことなく結膜充血を除去。1日1滴で素早くクリアな瞳に。

トータルビューティアドバイザー水井真理子さん 推薦
充血がとれるだけで同じメイクでも若々しい印象に。まるで瞳をスキンケアするかのように、透明感のあるクリアな印象になれる目薬だと思うと、このお値段も納得です。

👑 首ケアで眼精疲労オフで大賞

マイトレックス リセット ネック

2万9700円

スマホやPC作業で頭が前に出ることで負担がかかる後頭下筋群をケアする機器。頭をのせることで首の付け根を伸ばし、EMSで筋肉を緩め、温熱で緊張をじんわり癒す。

GLOW美容担当 清水京子 推薦
目を酷使することのオンパレードな編集の仕事。これは首をグーッと伸ばせるので、デスクワークの合間に使うとすごく気持ちいいです。血流がよくなりパッと目が開く感覚に。

⚫︎ウエルネス大賞選考メンバー
イシハラクリニック 副院長 石原新菜先生、歯科医師/口もと 美容スペシャリスト 石井さとこ先生、美容・医療 ジャーナリスト 海野由利子さん、美容 エディター 杉浦由佳子さん、WOVEクリニック 中目黒総院長 髙瀨聡子先生、美容エディター 中尾のぞみさん、女性医療 ジャーナリスト 増田美加さん、トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さん、美容エディター・ジャーナリスト 吉田瑞穂さん、GLOW編集長 加倉井節子、GLOW美容担当 清水京子、GLOW美容担当 鏡味由起子

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撮影＝青木和也 取材・文＝中尾のぞみ
※GLOW2026年7月号より