デスクワーク
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デスクワークに関する記事一覧です。こちらをご覧になればデスクワークの幅広い情報を得ることができます。

デスクワークの人必見! オフィスでもできるセルフケア4つ
デスクワーク女子の皆さま、日々お疲れさまです。デスクワークもずっとパソコンに向かっていたりすると集中力が低下したり、リフレッシュがうまくできなかったりして大変ですよね。そこで疲労感をためこまず、燃え尽きないためにも大切なオフィスでもできるセ…
Googirl
家でもできる! 下半身の冷えに劇的に効いた【立ってデスクワーク】
寒い時期はもちろん、「1年中冷えに悩まされている」という方も多いのでは? 私も冬は湯たんぽで足元を温めないと寝つけない、ホッカイロが手放せないという状況でしたが「立ってデスクワーク」でかなり改善! その体験談と詳しい方法をお話します。
VOCE
デスクワークの効率UPする【デスクライト】特集☆みなさんの愛用品をご紹介
勉強や日常のデスクワークそしてパソコン作業にあると便利な照明、デスクライト。今回は、実用性とデザイン性も兼ね備えたデスクライトを実際に暮らしに取り入れている、お洒落なインスタグラマーの愛用品をご紹介させていただきます。素敵なワークスペースやデスクライトのある空間をお楽しみ下さい。
folk
デスクワーク中もできる!大人のストレス腸に効くTipsを医師が伝授
加齢やストレスで腸が弱っていると、生活の質(QOL)がダウンして疲れを感じやすくなります。原因不明のおなかの…
FASHION BOX
デスクワークによる巻き肩や緊張を解消|慢性的な力みをゆるめるプロップスを使ったストレッチ
連日のデスクワークで肩まわりがガチガチになってしまっている人必見。自然と肩回りの緊張がゆるむヨガプロップスの使い方を、人気ヨガ講師の柳本和也先生に教えてもらいました。
Yoga Journal Online
デスクワークで疲れた身体に!座ってできる「リセットストレッチ」
デスクワークに集中していると、時間が経つのはあっという間です。集中力が切れると、今まで気がつかなかった体の“こわばり”を感じますよね。特に腰の張りや痛み、首や背中といった、体の後ろ側のコリが気になりませんか? そんなとき […]
GATTA
首コリも顔のたるみも。デスクワーク中に「リファ」の新作カッサでほぐすが勝ち‼︎
首コリも顔のたるみも。デスクワーク中に「リファ」の新作カッサでほぐすが勝ち‼︎PCとにらめっこで首も肩も顔もコリっぱなし! そんな毎日を救う、手軽にほぐせる美容アイテム、新たに見つけました!(副編クドウ)
@BAILA
デスクワークのお悩みNo.1?!「肩こり」を改善して仕事効率アップ
「肩こり」は現代人の悩みの種。肩こりによって疲れやすくなったり、集中力が低下したりと、常に苦しめられている方も多いのではないでしょうか。その肩こり、何気ないクセや生活習慣が原因かもしれません。今回は、様々な肩こりの原因や、今すぐできる解消法をご紹介します。今こそ辛い肩こりにサヨナラしましょう!
GODMake.
デスクワークでむくみが気になる‥足のむくみ解消法4選!
こんにちは。ママライターのマエジマシホです。デスクワーク主体のお仕事をされている方の中には、夕方になるとふくらはぎのむくみに悩まされている方も少なくないでしょう。
パピマミ
【今日のねこストレッチ】デスクワークでこり固まったお尻を美尻にチェンジ!
fytte
デスクワークで溜まった老廃物を一掃!疲労回復にもおすすめの陰ヨガポーズ
冷え=寒い季節だけ、と思っていませんか? 職場が寒い、長時間のデスクワークで座りっぱなしという人は、たとえ暖かい季節でも体の中は滞りがち。陰ヨガを指導するACO先生に教わるポーズで、老廃物を排出しやすい体に。体内の滞りを流していきましょう。
Yoga Journal Online
デスクワークで丸まった腰を伸ばす!壁を使った3分ワーク
日常生活における体の使い方で、一部の筋肉や関節だけに負荷がかかったり、筋肉や骨が衰えることで、正しい姿勢バランスが崩れていきます。大切なのは、土台となる骨盤が立った美しい姿勢になること。骨盤を動かし、こり固まった筋肉を柔軟にすることで、腰を丸まりのないニュートラルな状態に保つワークを教えてもらいました。前後にヨガポーズのダウンドッグを行い、違いを確かめてみて!
Yoga Journal Online
デスクワークで硬くなった肩回りをほぐす「斜め45度の腕伸ばし」とは
デスクワークなどで前傾姿勢が続くと、肩まわりが動かしづらくなりませんか? 原因は、小胸筋と大円筋の硬化。ここをほぐすことで肩関節をゆるめ、腕がグッと動かしやすくなります。ダウンドッグで腕を伸ばせない人にも効果的です!
Yoga Journal Online
デスクワーク中の気分転換に! 小顔をつくる呼吸法&デコルテストレッチ
MAQUIA ONLINE
デスクワークの合間にできる。細見えの鍵“ふくらはぎ引き締め”に効く簡単エクサ
beauty news tokyo
デスクワークの方に◎!腰上の浮き輪肉と内ももに効くエクササイズ
デスクワークのような同じ姿勢をとる状態が長く続いてしまうと、股関節が固まってしまい、歪みの原因になるといわれています。そうすると腰上の浮き輪肉や内ももが太くなってしまう恐れがあります。 そこで今回は、股関節のねじれを改善 […]
ごきげん手帖
デスクワークの人は注意! もしかすると“冷え胸”かも…
バストの血色をUPさせる“温振動”。冷えたバストを温めてから振動を与えてほぐすと、バスト全体が血色を取り戻し、ふんわり柔らかな質感も蘇る。「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表・石垣英俊さんが「冷え胸」さんに指南します。さらに今回、温め&ほぐしを簡単&効果的に行えるグッズを編集部でセレクト。代用品でもOKなので、ぜひお試しを。
anan web
デスクワークさん必見!目疲れを解消するケア&グッズ
美的.com
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理