40代の疲れやだる重もOFF　血流を整える最新温活アイテム６選｜美容賢者・医師が選んだ最強ウエルネス大賞【2026決定版】

年齢的にもトレンド的にも、今は「健やかさ＝美しさ」。どんな美容も、生きてくるのは健康あってこそ。そんな私たちに必要なのは日々心身ともに健やかであるためにウエルネスな毎日をサポートしてくれるアイテム。40代の医師や美容賢者などの方々が投票した、最旬かつ最優秀なベストアイテム、今年はいかに!?

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健やかでハッピーな毎日を過ごすためのGLOWウエルネス大賞2026

血流・めぐり部門

代謝がよくなるだけで生活丸ごと楽になるのでむくみや冷えを解消する温活とめぐりケアは常識に。

👑 耳から全身ケア賞

RelaxQ ほっとイヤリング

2個×6袋入り 1320円
ポップな柄がかわいいシールタイプの発熱体。コンパクトで携帯しやすく、スキマ時間に耳に貼って使える。温熱とともに香るジンジャーの香りが心地よい。耳以外にも使用可能。

美容エディター・ジャーナリスト 吉田瑞穂さん推薦
エメラルド式耳つぼリフレクソロジーに効果を感じていたのでPLAZAで見つけて購入。シールタイプで、耳たぶに貼り付けてもイヤリングみたいで違和感なし。お灸のように、耳を温めているのに、体全体がなぜかポカポカしてきます。

👑 冷えとむくみを解消で大賞

アムリターラ スパイスレッドフロー

60粒 4320円

機能性表示食品“ヒハツ由来ピペリン類”の働きで、末梢の血流を整え、冷えとむくみの改善を目指すサプリ。ショウガ抽出物やクスリウコン粉末もサポートして、めぐる体に。

GLOW美容担当 鏡味由起子推薦
アムリターラは勝田さんの美容へのこだわりぶりをリスペクトしてやまない、大好きなブランド。口から入るものには気をつけているので、温活ケアをスパイスの力でできるのは嬉しい。

👑 温活入浴剤大賞

JIKKO 生薬薬湯入浴剤

（健美薬湯）20g 330円
古来より伝統的に用いられてきた天然生薬を微粉末に。体を温めて女性特有の冷え悩みによいといわれている川芎という生薬がたっぷり配合され、体の芯から温まる入浴剤。

イシハラクリニック副院長 石原新菜先生推薦
温泉の成分のミネラルもたっぷり！ 生薬のいい香りにも、とっても癒される。体の芯から温まると1日の疲れがとれて、夜ぐっすり眠れるので、毎日必ず湯船につかる習慣を。

👑 めぐり促進サプリ賞

シンプリス エレクトロライト デイリー 電解質補給 ソルトレモンフレーバー

4g×30本 5940円
体に効率よく水分を取り入れるためにはエレクトロライト（電解質）が必要。ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラルを適切なバランスで配合、潤う毎日をサポート。

美容エディター 中尾のぞみさん 推薦
くないレモンフレーバーの粉末が水に溶かしやすい。ただの水や白湯だと飲んでもすぐ排出されてしまうけれど、電解質入りだと体にキープされてしっかりめぐるそう。飲むと疲れにくくなり、トイレの回数が減った気がします。

👑 体の深部あたため大賞

TERA-HEAT サンドベージュ mini

15万8400円（アップワン）
遠赤外線より深部に届いて体を温める効果が高く、細胞のミトコンドリアに介入してATP産生を加速させるといわれるテラヘルツと温熱でじんわり体を温める機器。ソファやベッドなどで使用可能。

イシハラクリニック副院長 石原新菜先生 推薦
陶板浴の特徴は、テラヘルツ波！ 血行がよくなり、肩こりや腰痛、生理痛の緩和に役立ちます。家で使えるのが便利でどこかに通う時間もいらず、テレビを見ながら家でいつでも陶板浴ができます。体の芯から温まって◎。

👑 代謝の起爆剤で賞

ヌーディモア 飲む下地 基礎ブースター

30包 5400円（クチュール）
40代で急降下する代謝の起爆剤として、21種類の生薬を純粋パウダー化。スパイス感覚で温かい飲み物に入れると、生薬ごとに吸収しやすい状態に変化。煮出し不要でタイパ◎。

美容エディター・ジャーナリスト 吉田瑞穂さん 推薦
体を温めるスパイス類がブレンドされて一包に。私は紅茶やミルクティーに入れてスパイスティーにして飲んでいます。飲むとずっと体がポカポカ暖かいので、毎日に欠かせません。

⚫︎ウエルネス大賞選考メンバー
イシハラクリニック 副院長 石原新菜先生、歯科医師/口もと 美容スペシャリスト 石井さとこ先生、美容・医療 ジャーナリスト 海野由利子さん、美容 エディター 杉浦由佳子さん、WOVEクリニック 中目黒総院長 髙瀨聡子先生、美容エディター 中尾のぞみさん、女性医療 ジャーナリスト 増田美加さん、トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さん、美容エディター・ジャーナリスト 吉田瑞穂さん、GLOW編集長 加倉井節子、GLOW美容担当 清水京子、GLOW美容担当 鏡味由起子

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撮影＝青木和也 取材・文＝中尾のぞみ
※GLOW2026年7月号より