【60代のスマホ術】iPhoneで写真を上手に撮る基本テクを教えます！今日からあなたもおしゃれな画像をSNSにアップしよう

2026.5.31

SNSをより楽しむための写真術。SNS用におしゃれな写真を撮りたい！という人は、設定や編集にチャレンジしてみましょう。意外と簡単にでき、SNSで発信するのがより楽しくなりますよ。
※iPhone 16／iOS 26.3.1のカメラ、写真アプリで設定する場合

【1】まずは設定／写真のサイズや色調などを調整

①「…」が並んでいる部分をクリックすると設定画面が開く。フラッシュや暗い場所での「ナイトモード」のオンオフもここから。

②カメラアプリを起動し、左上の「HEIF」をクリックすると、画質が選べる。数値が低いほうが画質が荒く、高いほうが画質がいい。
※「HEIF」を表示させるにはiPhoneの「設定→カメラ→フォーマット→解像度コントロール」と進み、解像度コントロールをオンにする

③写真、ビデオ（動画）の切り替えができる。右どなりの矢印を押すとカメラの向き（外向き・内向き）を変えることができる。

①右上の設定ボタンを押すと出てくるメニュー。写真や動画の縦横比のほか、タイマー、露出（明るさ）などの設定ができる。

②暗い場所ではここに「ナイトモード」も自動で表示されます。

【2】構図を決める／グリッド線を活用しましょう

スマートフォンの設定画面から「カメラ」を選び、「グリッド」をオンに。写真を撮るときにラインが出て構図が決めやすくなる。

①スマートフォンの設定画面から「カメラ」を選び、「グリッド」をオンに。写真を撮るときにラインが出て構図が決めやすくなる。

①線で囲まれた中心の四角の中、または線が交差しているところ（〇の箇所）に被写体を持ってくるとバランスのいい構図になりやすい。

【3】写真を編集する／撮ったあとでも大丈夫！写真を素敵にランクアップ

もとの写真

iPhoneの「写真」アプリなど写真を観るアプリを起動し、編集する写真を選んだら、下部にある横三本線のボタンをクリックする。

フィルタをかける

写真全体の色合いを調整する、雰囲気を演出することができるのが「フィルタ」機能。「横三本線→フィルタ」から写真の色みをビビッドにする、モノクロにするなどの加工ができる。

ものを消す

「これがないほうがよかった」というときは、写っているものを消すことも可能。「横三本線→クリーンアップ」で消したいものをタップして消し、右上の「チェックマーク」を選ぶと保存できる。

明るさを変える

撮った写真が暗過ぎた、明る過ぎた、という際もあとから調整可能。「横三本線→調整→明るさ（または露出）」の順番で進み、メモリを左右に動かすことで好きな明るさに加工ができる。

ほかの編集機能も試してみましょう！

SNSにアップする際の注意点

★全世界にアップされるということをお忘れなく

SNSは基本的にオープンなもの。公開範囲を設定しないと、世界中の誰もが投稿を見ることができます。まずは内容が誤解を生まないか、批判的ではないかなど確認を。投稿してしまってもあとから削除できますが、心配な人は各SNSのアカウント設定などから投稿の公開範囲を「友達のみ」などと限定する「鍵アカウント」にするといいでしょう。

★なにがうつっているか、アップする前にチェック

家族や友人でもSNSにアップしてほしくない人はいます。自分以外の人がうつっている場合は、投稿する前にアップしてもいいか、必ず許可をとりましょう。顔を隠せばOKという場合は、スタンプやモザイクで隠すのがおすすめです。また、お店や施設でもSNSへの投稿NGのところがあるので、アップする際は必ずスタッフの方に確認を。

鍵アカウントの設定方法
アカウントのプライバシー／プライバシーの設定など→コンテンツの共有範囲→非公開／友達のみなどに設定

iPhoneの「写真」アプリで隠す方法
横三本線→右上のペン先のようなマークをクリック→右下の「+」をクリック→「シェイプを追加」をクリック→好きな形を選ぶ→〇で色の濃さを調整する

イラスト／森下えみこ構成・文／小山暢子 ※素敵なあの人2026年6月号「60代のいまさら聞けないデジタル活用術」より
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