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【スナック植松】元彼が社内に…。職場恋愛のリアルなお悩みを解決!

  • 2026.5.30
教えてくれたのは……

ファッションプロデューサー

植松晃士さん

辛口だけど愛あるアドバイスは、ときにファッションの枠を超え、ハッピーな人生を摑むカギに!

植松晃士さん「客観的に捉えることがとっても大事」

お悩み1:職場恋愛だった元彼に、別れてすぐに社内で新恋人が。居心地が悪すぎる……

1ヵ月前に別れたばかりの元彼が、私の同期の女子ともう付き合い始めたと知り、気分が悪いです。なんだか負けたみたいで悔しいし、他の人からも可哀想と思われていたらイヤ。どう立ち振る舞うのが正解ですか?
ぺンネーム:カカさん(26歳・会社員)

植松さん

これは完全な敗北であり、不幸に見舞われた大惨事。元彼にも同期の今カノにも「消えて」って言いたいわよね……。気持ちはわかるけど、この程度の惨事でよかったと思うのはどうかしら? とかくよくある「見返してやれ!」パターンです。ただ、この見返し方が大事。


常連M

もっといい男を見つけてやる、とか?


植松さん

それだけは、ダメ。もっとキレイになる方向が正解で、そうでないと本当の意味での復讐が成功しません。「急いては事を仕損ずる」っていうことわざがあるように慌てると、そうなる可能性大。しかも、見返したいからと近場で見つけたりすると、新しいネタを周りに提供することになるだけでいいことなし。とにかく今は、みんなが振り返って二度見するレベルまでキレイになることよ。


常連M

二度見かぁ〜、ハードル高そうだなぁ。


植松さん

髪型を大胆にチェンジするとかはダメよ。「相当傷が深かったんだろうね」って噂されるのも、意識しているのがバレるのもイヤでしょ。何をしたかはわからないけど何か違うと思わせることが大切で、アイラインの幅を0.1mmだけ太くするとか、大粒ラメを繊細パールに変えるとか。肌管理を徹底するのもいいわね。そういう積み重ねが大事。


常連M

元彼や同期の今カノと会ったら、どう振る舞えばいいの?


植松さん

できるかどうかは置いといて、気丈に振る舞うのがベター。何事もなかったようにね。まぁ、それができないのが人なんだけどね……とはいえ、略奪愛が成就した風の今、その二人の間での盛り上がり度は下がっているはず。それも踏まえて、女優マインドでクールにね。


常連M

周りの人の目も気になるよね。


植松さん

そりゃあ、可哀想と思われているわよ。だから惨事なの。でもその程度でよかったの、命は取られてないわけだし、結婚前だし。あなたの価値をわからない男なんだから、後々振り返ればよかったとなるはずだし、とにかく、本当に“人の噂も七十五日”。一過性のブームとして広まった後は、ちゃんと収まっていくから、今は自分がキレイになることに集中してね。


植松マスターの格言 「人の噂も七十五日」はホント。この程度の惨事でよかったと割り切り、自分磨きを
植松晃士さん

お悩み2:夫ではない男性にときめく気持ち、どうすればいい?

最近、彼女と別れたばかりだという同じ職場の男性は、2歳上。容姿がかなりタイプなうえ、スマートで優しいです。結婚3年目の夫は飲み歩きがちで会話も少なく、女心にも疎いので余計に刺さっています。
ペンネーム:kokoさん(32歳・会社員)

植松さん

近くにときめかせてくれる人がいるなんて、なんて素晴らしいことでしょう。ときめく気持ちがなくなったら、老いていくだけだから。


常連M

ということは、結婚していても罪悪感は持たなくていい?


植松さん

はい。それによって肌は輝き、髪のハリもツヤも増すはずだし。あとね、夫がわかりやすく女性扱いをしてくれないのは、家族になったからであり、そういうもの。だいたいkokoさんが相手に勝手にときめいているだけでしょ? 何か始まったわけではないわよね。


常連M

確かに、口説かれているわけではないっぽい。


植松さん

そう、だから今は妄想を楽しむとき。口説かれているような気がしているかもしれないけど、それは勘違いの可能性もあるし。でもね、ときめきにつながる勘違いって大事。できるだけ勘違いしなさいって言いたい。別にご飯に行ってもいいと思うし。何か不都合でも?


常連M

まだ起きてないことをわざわざ心配しなくていいのか。


植松さん

そう。もうすっかり仕上がる気になっているかもしれないけど、客観的に見ると、身近で、しかも無料で推し活している状態。それって最高じゃない? 羨ましい限りよ!


常連M

でも、気持ちがあふれ出ちゃったらどうすればいいの?


植松さん

それで成就しなければ、相手に引かれるだけ。うまくいったとしても、夢が現実になった瞬間、風船は萎むもの。まぁ、一度しかない人生だからいろいろトライしてもいいんじゃない、と思うけど。妊娠や感染症のリスクは頭に入れておきつつ、その理性を超えるぐらいのエネルギーが発動するなら止められないもんね。そこで夫への罪悪感を感じたら、向き合い方を変えればいいんじゃない? って、いろいろ言ったけど、今はまだ妄想の段階で、真剣に考えることじゃないの。まぁ、心配なら推しをほかにも見つけて3体、4体と増やして気持ちを分散させるといいかも。もし事態が進んで困ったことになったら、あらためてご相談を!


植松マスターの格言 身近で無料で推し活ができてラッキーな状態。妄想&勘違いを満喫して
植松晃士さん「社内恋愛ってだけで、燃え上がりがちなの」

撮影/伊藤泰寛 ヘアメイク/松本晃幸 スタイリング/曽我部将人 イラスト/中根ゆたか 取材・文/楢﨑裕美

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