「何に見える？」あなたは“周りにSOSが出せる人か”がわかる【心理テスト】

2026.6.17

困った時に、SOSを出すことは当たり前のことだと思いますか？おそらく常識的にはそうなのですが、困っていてもSOSを出せない人が世の中にはたくさんいます。SOSを出すことが恥ずかしいと感じたり、SOSの出し方を知らなかったり、色々な理由でSOSが出せない人がいます。では、あなたは周りに“SOSを出せる人か”心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

飛行船
バッグ
帽子をかぶった人
魚

1. 飛行船に見えた人は「ややSOSを出せる人」

図形が飛行船に見えた人は、ややSOSを出せる人かもしれません。あなたは自分が困ってしまっている時に、周りに対してSOSを出すことができるのではないでしょうか。少し勇気は必要かもしれませんが、自分ひとりでなんとかできないと思えば、SOSを出して助けてもらうことができる人でしょう。

このタイプの人は、おおらかで大きな器を持った人でしょう。自分に対しても他人に対しても寛大で、他人に対して怒りの感情を見せることが少ないかもしれません。大抵のことは「いいよ」と許してしまいますし、周りから頼りにされることも多いのではないでしょうか。だからこそ、あなた自身も周りの人を頼るということができるのかもしれません。

とはいえ、すぐにSOSを出す人ではなく、SOSを出すまでにはそれなりに葛藤もしていることでしょう。自分でなんとかできるのではないか、と考えることも多そうです。ただ、どうしようもないのに自分でなんとかしようとするようなことはなく、難しいと判断できれば「助けて〜」と伝えることができるでしょう。

2. バッグに見えた人は「SOSを出せない人」

図形がバッグに見えた人は、SOSを出せない人かもしれません。あなたは自分が困ってしまっている時でも、周りに対してSOSを出すことなく、自分ひとりで抱え込んでしまうのではないでしょうか。SOSを出すことに対しての躊躇が強いようです。説明が面倒くさいという気持ちや、他人の手を煩わせたくないという気持ちなど、色々複雑な思いを抱えているのではないでしょうか。

このタイプの人は、繊細で、あまり自分の気持ちを開示しない人でしょう。話をする時も聞き役に徹していることが多く、あなた自身の悩みや考えを言葉にする機会もあまりないのではないでしょうか。SOSを出すこともそうですが、何かをお願いしたりするのも苦手で、できることはすべて自分でやろうとする傾向があるようです。その方が気楽なのでしょう。

本当に困っている時も、なかなかSOSが出せず、周りが気づいてくれることを待つ感じになりそうです。気づいてくれたらいいのですが、気づいてもらえないと、どんどん自分を追い込んでしまうことになりかねません。いきなり大きなSOSは出しづらいので、まずは小さなSOSから発信する練習をしておくと、いざという時の助けになるのではないでしょうか。

3. 帽子をかぶった人に見えた人は「あまりSOSを出せない人」

図形が帽子をかぶった人に見えた人は、あまりSOSを出せない人かもしれません。あなたは自分が困ってしまっている時であっても、SOSを出すことに躊躇してしまうのではないでしょうか。SOSを出すことで、周りに迷惑をかけてしまうのではないかということが気になってしまうのかもしれません。

このタイプの人は、遠慮がちで控え目な人でしょう。他人の迷惑になりたくないという気持ちが強く、必要以上に遠慮しがちかもしれません。SOSを出す時も、とにかく低姿勢で、相手の反応や顔色を見て、少しでも迷惑そうな雰囲気が見えたら「なんでもない、ごめん気にしないで」と引き下がってしまうところがあるようです。

あなたにとってSOSを出すことは、とても勇気がいることなのでしょう。相手が全然負担に感じずにSOSに応えてくれても、なんとなく本心では違うのではないかと考えてしまい、モヤモヤしてしまうのかもしれません。それでも、どうしようもない時は、勇気を振り絞ってSOSを出すことはできるのではないでしょうか。

4. 魚に見えた人は「SOSを出せる人」

図形が魚に見えた人は、SOSを出せる人かもしれません。あなたは自分が少しでも困れば、周りに対して躊躇なく「助けて〜」と言うことができる人でしょう。自分でなんとかできそうな時も、一応困っていることを伝えたりして、早めにSOSを出しておくのではないでしょうか。

このタイプの人は、オープンで人懐こい人でしょう。誰に対してもすぐ心を開き、思っていることを話す力があるようです。そのため、困っている時、悩んでいる時も、ひとりで抱え込んだりはせず、話せる人にはどんどん話をしていくのではないでしょうか。なんとかして欲しいというよりは、話を聞いて欲しいという気持ちが強いかもしれません。

その流れでSOSも出せるため、それほどSOSを出すということに抵抗感を感じることはないでしょう。助けて欲しいとは思っていなくてもSOSを出し、周りがなんとかしてくれてラッキーな時もあるようです。困っていることを早めに知らせてくれるので、周りもわかりやすくていいと感じているのではないでしょうか。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院で働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。