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「漏れにくいナプキンある?」薬局勤めの友人に相談「もしかして…」目からウロコのアドバイスが?

  • 2026.5.12

生理中は経血漏れが一番の悩みでした。あるとき、その悩みを薬局に勤めている友人に相談したところ、意外なアドバイスが返ってきたのです。

用心していたはずなのに

生理中は経血漏れをすることも多く、紺や黒といった経血汚れが目立ちにくい暗めの色の服を着て、昼用の中でもサイズが大きめのナプキンを着けるようにしています。けれど、どんなに対策をしても生理用ショーツに経血がついてしまうときもあって……。私にとって経血漏れは、以前からの悩みでした。

あるとき、夏祭りに行く約束があった日にちょうど生理が始まってしまいました。少し心配でしたが、1日目なら経血量もそこまで多くないだろうと考え、私は万全の準備をした状態でピンクの浴衣を着用したのですが……気がつけば浴衣に経血がついてしまっていたのです。

そのときは1日目にしては多い経血量で、用心していたのにもかかわらず買ったばかりの新品の浴衣を汚してしまい、とてもショックでした。

薬局勤めの友人に相談すると…

悩んだ私は、ドラッグストアに勤務している友人に「いつも経血が漏れてしまうから、経血が漏れにくいナプキンを知っていたら教えてほしい」と相談してみました。すると、彼女は「経血漏れの原因はナプキンじゃないかもよ?」と言ったのです。

私は普段、経血が漏れないようにきつめの生理用ショーツを着用していました。けれど、友人が言うには「きついショーツはフィット感があっていいけれど、動いたときにショーツがよれて、そのままのかたちでフィットしてしまうから、経血が漏れてしまうケースもあるよ」と教えてくれました。

友人から「生理用ショーツは少し余裕があるサイズを選んだほうがいいかもね」とアドバイスされた私は、それからすぐに自分の体型に合った生理用ショーツを買い直してみました。

その上で、友人に相談しながら生理用ナプキンもいろいろなものを買い、数カ月ほど試行錯誤。結果的に、私にはきつめじゃないショーツと、自分の経血量に適したナプキンを見つけたことがよかったようで、今ではほとんど経血漏れを起こすことがなくなりました。

経血漏れしてしまうことを誰かに相談するのは多少の恥ずかしさもありましたが、友人に相談したことで解決策を見つけることができて本当によかったです。この一件から、困ったときはひとりで悩まず、誰かに相談することも大切だと知りました。私の知らない情報を教えて親身に相談に乗ってくれた友人には、とても感謝しています。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

著者:早瀬結菜/女性・主婦
イラスト:アゲちゃん

監修:助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています

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ベビーカレンダー編集部/ムーンカレンダー編集室

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