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【重ねる順番で絶品に変わる】フライパンで「春野菜のミルフィーユ」作ってみた!トマトソース&チーズでコク爆発♡

  • 2026.5.7

春キャベツ、新じゃが、新玉ねぎ、菜の花…という季節限定の春野菜をまとめておいしく味わえる!そんな欲張りレシピを、神奈川県の農家さんに教わりましたよ。それが「春キャベツのミルフィーユ仕立て」です。春野菜とベーコンをフライパンに重ねて蒸すだけの超簡単レシピ。…ですが、重ねる順番が重要みたいですよ♪



重ねて蒸すだけでごちそう級!「春満載!春キャベツのミルフィーユ仕立て」




材料(4人分)
春キャベツ…5枚
新じゃがいも…1~2個
新玉ねぎ…1/2個
菜の花…4~6本
ベーコン…3~5枚
スライスアーモンド…10~12g
にんにく…1かけ
ピザ用チーズ…適量(キャベツの表面を覆う程度)
白ワイン…50ml
ブラックペッパー・ハーブソルト…各適量

[トマトソース]
トマト缶…大さじ4
にんにく(みじん切り)…1かけ分
新玉ねぎ(みじん切り)…適量
オリーブオイル…大さじ1
塩・こしょう…各適量

作り方
1. 春キャベツは耐熱皿にのせて軽くラップをして600Wの電子レンジで40秒~1分半加熱する。



軽くしんなりするまで加熱しました。葉の大きさによって加熱時間は調整してください。

2. 新じゃがいもと新玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。ベーコンは長ければ半分に切る。



菜の花は茎が固い場合は、切り込みを入れましょう。

3. フライパンにクッキングシートを敷いて、春キャベツ、新じゃがいも、にんにく、春キャベツ、菜の花、春キャベツ、新玉ねぎ、春キャベツ、ベーコン、スライスアーモンド、春キャベツの順に重ねる。



異なる食材を層にして蒸すことで、それぞれの味が引き立ちます。



春キャベツと新じゃがいもを下にすることで、ミルフィーユの土台になります。







ベーコンを上にすることで、旨味が下の野菜にしみておいしく仕上がります。

4. 上から白ワインをかける。フタをして、10分ほど蒸し焼きにする。





フタをして弱火で10分ほど蒸し焼きにします。途中で様子を見て水分が少ないようであれば、水を30~50mlほど足しましょう。

5. ブラックペッパーとハーブソルトを振って、しんなりするまで蒸す。



再びフタをして1分ほど蒸しました。


6. チーズをのせて溶けたら火を止める。



チーズをたっぷり散らして、フタをして1分半ほど蒸します!



7. トマトソースを作る。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて加熱し、新玉ねぎとトマト缶を加える。塩、こしょうで味を調える。



にんにくの香りがしてきたらトマト缶を加えましょう。これでトマトソースの完成です。

さあ、テーブルにセッティング♪フライパンごとテーブルに置いてトマトソースを添えました。



中がどんな風になっているのか、気になります…!
切り分けてみましょう~。



お~きれいな層になっていますね!(拍手)
さっそくいただきます。うん♡春キャベツに新じゃがいも、新玉ねぎ、菜の花と、春野菜の旨味がじゅわ~と口中にあふれます。
新じゃがいもはホクホク、新玉ねぎは瑞々しく甘く、菜の花はほろ苦く、春の風味が満載で、とっても贅沢な味わいです。


食べる組み合わせで味わいが変わるので、楽しく食べられます。

柔らかく煮えた甘い春キャベツは、ほかの食材の旨味がしみしみでこれまたおいしい!上に重ねたベーコンの旨味が野菜全体に行き渡り、コクを引き立てます。さらに、スライスアーモンドの香ばしさがアクセントとなり、食感と風味のバランスを楽しめます。


お皿に移す時は形が崩れないようにクッキングシートごと丁寧に移しましょう。

最後にかけたチーズが大正解!旨味とまろやかさが加わり、トマトソースとの相性も抜群です。お店でいただくような本格的な味わいに仕上がっています。
もしトマトソースを作るのが手間な場合は、トマトケチャップでもおいしくいただけると思いますよ。

春野菜をたっぷり詰め込んだ「春満載!春キャベツのミルフィーユ仕立て」。フライパンに重ねて蒸すだけで、おしゃれで贅沢な味わいが楽しめました。みなさんもぜひ作ってみてくださいね♪

★今回のレシピは、神奈川県JAよこすか葉山「すかなごちそう」からのご提供でした。ぜひこちらもご覧ください。
https://ja-yokosukahayama.or.jp/syokunou/gochisou/recipe/4_3.html

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