【花粉対策】肌も心もゆらぐ春のお守り的サプリ2選「トータルビューティアドバイザー・水井真理子さん監修」

トータルビューティアドバイザー水井真理子さんが、悩める40代に最適なお守りサプリをご紹介。「花粉症や紫外線、寒暖差といった外的刺激から、新年度の環境変化によるストレスなど、春先は肌も心もゆらぎがち。こんな時こそサプリで心身を整え、機嫌よくすごせるようにしましょう」。

水井真理子さんのインナーケア道！

エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。

左：リポ・カプセルビタミンC＋Cera 28包 1万3460円（スピック）
右：甜茶シソエキス 90粒 1944円〈通販限定〉（オルビス）

左：リポソーム技術を用いて美しさの土台を意識「ビタミンC＋セラミド」

肌表面のバリアをサポートするセラミドに加え、体を守るビタミンC、この2つの成分をつなぐナイアシンアミドをプラスして、バランス設計で配合。生活リズムに合わせて、1日1～3包を取り入れるのが目安。

右：様ざまな花粉症症状に。爽快さを取り戻す「甜茶」

花粉症対策として認知されている甜茶に加え、アレルギー反応の際に発生する抗体の過剰生成を抑制するシソ種子エキスを配合。さらに、甜茶と同様の働きをするシジュウムグァバエキスも配合され、ムズムズをケア。

撮影=青木和也取材・文=藤井優美〈dis-moi〉
※GLOW2026年5月6月合併号より