「糖質制限してるのに！？」健康診断の悪い結果にショック→数値悪化の小さな原因に「食べ過ぎNG…」

静岡在住である、神薫（女医風呂 物書き女医の日常）さん。医師としての仕事のかたわら、女医から見た裏話や日常などを漫画にし、ブログで発信しています。

以前受けた健康診断の結果が悪くて…

クリニックからのショックな連絡

神薫さんは、健康診断の結果を前に「ウワア」と驚き、思わずショックを受けてしまいます。紙に書かれた検査値に変化が見られたことで、夫からも「俺も覚悟しておくわ」と心配される場面も。

さらに、今後も数値が悪ければ循環器科を紹介されるかもしれないという現実を突き付けられます。それまで主食を抜く糖質制限に取り組んでいたにもかかわらず、なぜか数値は悪化。

神薫さんは原因を考えるうちに、最近お気に入りだった“低糖質菓子”をつい食べすぎてしまったことに気づきます。「低糖質だからって、糖質ゼロじゃない」と反省する彼女の姿に、多くの方が思い当たるのではないでしょうか。

さらに血糖値悪化の背景を振り返ると、のどの治療のためにこれまで週3で飲んでいたお酒をひと月やめていたことも大きく影響していた様子。「酒怖ッ…」と率直に驚く夫のリアクションが、生活習慣の奥深さと難しさを感じさせます。

身近な習慣のなかにも思わぬ落とし穴が潜んでいること、読者の皆さんもドキッとした方が多いのではないでしょうか。

ブログ：神薫（女医風呂 物書き女医の日常）