「絶対にやるべき」1,000万円貯めた女性が明かす、“自然とお金が貯まる方法”に「ホントに大切」「ダントツ分かりやすい」

節約・貯金・投資について発信しているYouTubeチャンネル「節約お姉さんういうい」さん。

2026年4月24日に公開された『【節約モチベ爆上げ！】貯めたいけどやる気がでない時に絶対にやるべきこと5選と対策｜節約を楽しむコツ【一人暮らしの節約生活】』では、「節約したいのにやる気が出ない」「最近モチベーションが続かない」と悩む人に向けて、“貯金を続けるための考え方”について語っています。

ういういさんは、「節約は気合いや根性では続かない」と話します。むしろ大切なのは、やる気に頼らなくても自然と貯まる“仕組み”を作ることだといいます。

今回は動画の中から、特に印象的だったポイントをまとめて紹介します。

「やる気」を信じず、“仕組み”に任せる

ういういさんが最初に伝えていたのは、「自分の意思を信じすぎないこと」です。

「明日から節約頑張ろう」と思っても、翌日には気持ちが薄れてしまうことは珍しくありません。しかし、それは“怠けているから”ではなく、人間の性質として自然なことだと話しています。

そこで大切なのが、“自動的に貯まる仕組み”を作ること。

例えば、経済圏をまとめてポイントを効率よく貯める、サブスクを見直す、給料が入ったら先に貯金用口座へ移すなど、自分が頑張らなくても自然とお金が残る状態を作ることが重要だといいます。

ういういさん自身も、楽天経済圏を活用しているほか、固定費の見直しによって年間でかなりの支出削減につながったそうです。

節約が続かない理由の一つとして、ういういさんは「ゴールが決まっていないこと」を挙げています。

ただ「無駄遣いを減らそう」と考えるだけでは、何のために頑張っているのか分からなくなってしまうからです。

そこでおすすめしていたのが、“やりたいことリスト”を作ること。

「旅行に行きたい」「資産1000万円を達成したい」「行ってみたいカフェがある」など、小さなことでもいいので、叶えたいことを書き出していくと、「そのためにお金を貯めたい」という気持ちが自然と湧いてくると話していました。

ういういさん自身も、「ドバイに行きたい」「韓国に行きたい」など、やりたいことをリスト化しているそうです。

動画の中で意外だったのが、「睡眠」についての話です。

ういういさんは、睡眠不足になると脳がストレス状態になり、「頑張ったご褒美」として衝動買いが増えやすくなると説明しています。

また、寝不足だと固定費の見直しや家計管理など、“少し頭を使う節約”が面倒に感じやすくなり、「明日でいいや」と後回しにしてしまうことも多いそうです。

そのため、「節約を頑張る前に、まずはしっかり寝ることも大事」と語っていました。

ういういさんは、食生活もメンタルや浪費に影響すると話しています。

特に、お菓子やカップ麺など炭水化物中心の食事ばかりになると、血糖値が急上昇・急降下し、イライラや強い空腹感につながりやすいそうです。

その結果、「コンビニに寄ってしまう」「ストレス発散で買い物してしまう」といった行動につながることもあるのだとか。

ういういさん自身、毎食自炊を意識し、甘いものを減らしたことで、以前よりメンタルが安定したと感じているそうです。

ただし、「完璧な無添加生活を目指す必要はない」とも話しており、“無理なく続けられること”を大切にしているようでした。

最後にういういさんが強調していたのが、「たまには計画的に浪費すること」の大切さです。

「一円も無駄遣いしない」「毎日100点の節約をする」と自分を追い込みすぎると、ある日突然ストレスが爆発して、大きな浪費につながることもあると話しています。

そのため、「毎月3,000円は自由に使っていい」とあらかじめ決めておくなど、“息抜き”を計画に組み込むことも継続のコツなのだそうです。

ういういさん自身も、行きたい場所へ行ったり、好きなものにはお金を使ったりしながら、節約生活を続けていると語っていました。

こちらの投稿では、以下のような声が寄せられていました。

ホントに大切！適度な浪費が長期的に見ると節約になります。
ちょっと前に全てを我慢し続けたらご飯の味が分からなくなったことがありました。

私は最近8時間睡眠です
それくらい寝ないと仕事中寝ちゃうし睡眠不足だとジャンクフード食べたくなるから確かに節約にもなってそう

相変わらずダントツ分かりやすい動画

ういういさんは、動画の中で「貯金は100m走ではなく、一生続くマラソン」という表現をしていましたが、無理をして短期間で頑張るよりも、自分に合った方法で、楽しみながら続けることの方が大切なのかもしれません。

節約や貯金に疲れてしまった時は、「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めるのではなく、“頑張らなくても続けられる仕組み”を見直してみるのもいいのではないでしょうか。

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています