全方位、見惚れる美髪へ♡ アラサーの髪悩みを救う「自宅でサロン級」ヘアケア21選

後ろ姿で魅了したいなら、断然うるツヤまとまり髪。いつだってサロン帰りの仕上がりを再現できるホームケアを導入しましょ！

アラサー世代を悩ませるカラーの退色やボリューム不足、頭皮のコリ……。そんな変化を感じ始めた今こそ、ヘアケアアイテムのアップデートどき！UVケアから、いま話題の導入液（インバスセラム）、さらに“美容番長”上西星来さんの愛用名品まで、ツヤ髪を育てる「髪管理」の正解リストをお届けします♡

【ヘアカラーの退化】Q.せっかくカラーを入れてもすぐ落ちちゃう…… A.カラーキープアイテムをチョイス

カラー持ちを左右するのは、カラー直後からの1週間。この期間はまだ色素の定着が不安定だからカラーリング用シャンプーを使うのがマスト。カラーした髪は紫外線に特に弱いので出かけるときは髪の紫外線対策も忘れずに。

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カラーキープアイテム｜UVケア

紫外線、乾燥など日中のダメージ要因に着目した日中用ヘアミルク。柔らかな仕上がりが続く。プラストゥモロー オールデイ ヘアセラム 80mL ¥1,540〈編集部調べ〉（ファイントゥデイ）※1月28日発売

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紫外線だけでなく、可視光線や赤外線による髪の乾燥などのダメージを防ぐ。エルジューダ サンプロテクト オイル SPF30・PA+++ 50mL ¥3,388（ミルボン）※サロン専売品

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カラーキープアイテム｜カラートリートメント

カラーリング後1週間、pH値をコントロールすることで仕上がりの美しさをキープ。いつものケアにプラスして。&be アフターサロンpHコンディショナー 280mL ¥1,650（Clue）

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カラーキープ、うねりの抑制、ダメージ予防、補修を1本で。クレイエンス クレイスパ カラーキープ＆ダメージケアマスク 180g ¥2,750（プレミアアンチエイジング）※3月5日発売

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【抜け毛・薄毛】Q.髪の毛、薄くなってきてる……？ A.育毛美容液の始めどき!

頭皮の環境を整えて、髪が育ちやすい状態をサポートしてくれる育毛美容液。頭皮も肌の一部なので、肌悩みに合わせた美容液を取り入れる感覚で始めてみて。育毛の有効成分を配合した医薬部外品をチョイス！

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自然由来成分99％、3種の有効成分が育毛を促進。ひんやりマッサージローラーつきヘッドで心地よくケア。薬用 ヘアグロースエッセンス［医薬部外品］50 mL ¥5,940（ジョンマスターオーガニック）

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センブリエキス、リコリス由来成分など3種の有効成分をイン。自然由来成分99％で、ハーバルな香りも◎。薬用メディカル アンチヘアロスセラム［医薬部外品］50 mL ¥6,160（ロクシタンジャポン）

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天然由来成分100％＆2つの有効成分で、健やかな髪の育毛をサポート。植物発酵液 薬用エイジングケアエッセンス［医薬部外品］150mL ¥1,590（無印良品 銀座）

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【頭皮のコリ】Q.頭皮が疲れて硬くなってます A.頭皮用スクラブやクレイのついでにマッサージ

シャンプーだけでは落とし切れない毛穴汚れを、週1～2回のスクラブやクレイでスッキリと。マッサージをしながら行うことで血流を促し、硬くなった頭皮もほぐせて一石二鳥。さらに心地のいい香りも伴えば、心もスーッとほぐれます。

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頭皮から毛先までケアするクレイトリートメント。爽快感のある洗い上がり＆深呼吸したくなるクリアな香りも◎。Pr édia BLUE リペア ヘッドクレンズ クレイ 250g ¥2,530〈編集部調べ〉（Prédia／コーセー）

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死海の泥と炭を配合した集中ケアマスク。ホワイトアンバー、バニラ、シダーウッドによる心穏やかな香り。エンチャンテッドガーデン ヘアマスク 200mL ¥4,400（ラリン ジャパン）※限定品

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死海の塩によるディープクレンジング効果で毛穴の汚れや詰まりをオフ。ゼラニウムの香りが気持ちを前向きに。ヘッドスクラブ リプレニッシング 300g ¥5,500（SABON Japan）

【ツヤ髪ケア】Q.とにかく、髪にツヤが欲しい！ A.あの手この手で 美髪ケア！

ツヤ髪に必要なのは、髪のキューティクルを整え、保湿と補修をしっかりすること。そのためには、日々のシャンプーは、まとまりを出せるタイプを選び、“髪の導入美容液”をプラスしてトリートメントの効果を引き上げましょう。さらにアウトバスでは、オイルやミルクで保湿しつつツヤ出しを。スキンケアのようなステップのヘアケアが大事！

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シャンプー＆トリートメント

シャンプーをすすぐときには髪の滑らかさを、ドライ時にはまとまりを感じられるシャントリでデイリーケア。

サロンレベルの成分をぜい沢配合。髪を芯から補修して、本来のしなやかさを引き出す。エスタブリッシュ コアプレックス シャンプー 400mL ¥4,840、同 トリートメント 400g ¥5,060（MODO）※2月1日発売

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アミノ酸系洗浄成分で頭皮を優しく洗い、トリートメントで髪の内側までダメージ補修。毛先までうるおう髪に。エムキュア ディープモイスト＆リペア シャンプー、同 トリートメント 各450mL ¥1,980（マツキヨココカラ＆カンパニー

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うるおい、まとまり、ツヤ、滑らかさ、しなやかさをシャントリだけで叶える。ジアンサー スーパーラメラシャンプー 400mL、同 EXモイストトリートメント 220g 各¥1,760〈編集部調べ〉（花王）

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インバストリートメント

髪の内部に芯を与えて、ハリ・コシをもたらし、うねりを防ぐ“髪の導入美容液”をトリートメント前にプラスすれば違いは歴然！

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うねりや広がりをおさえる、サロン級の酸熱ケアを自宅で手軽にできるウォータートリートメント。トゥルースト バイエスフリー 酸 熱ウォータートリートメント 230mL ¥1,540（コスメテックスローランド）

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髪の芯までうるおいを届け、乾燥、カラーリング、摩擦によるダメージを補修。AQ ブースティング トリートメント ヘアセラム 200 mL ¥5,830（コスメデコルテ ）

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美容液成分約90％配合。次に使うトリートメント成分が密着しやすい土台を作る。うねり悩みも解決。セラムインウォータートリートメント 200mL ¥4,400（ヘアセオリーラボ）

アウトバストリートメント

髪のうねりをおさえて、うるツヤに仕上げるミルクやオイルを。ふんわり自然なツヤならミルク、ツヤツヤを目指すならオイルが◎。

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パサつく髪でもしっとりと補修して、ベタつかず、まとまりのあるうるツヤ髪に。ゼラニウム＆ミュゲの香り。メルト モイストオイル 80mL ¥1,540〈編集部調べ〉（花王）

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独自の補修とうるおい成分で、うねり悩みに特化。夜につけておけば、翌朝の髪はするんと素直で、スタイリングもしやすく。GINZUBA スムース リペアミルク 90mL ¥6,820（ギンズバ）

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上西星来”愛用”アイテム｜スウィートちゃんの髪管理♡

上西星来：ファッション誌、ビューティ誌で人気を集め、“美容番長”の異名ももつ。sweet編集部員とのYouTube連載も始動！

「“エストのスカルプジェル”は、頭皮がすっきりして、ニオイも気にならなくなります。“Her lip to BEAUTYのヘアミルク”はまとまりのある髪に育っていく感覚。“マペペのブラシ”はとかしやすくて、しっとり自然なまとまりが出ます。」―上西星来

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週1〜2回使っている頭皮クレンザー

毛穴に蓄積した角栓を分解して洗浄。皮脂汚れだけでなく角栓までしっかり除去する頭皮用クレンジング。エスト クラリファイイング スカルプジェル 250g ¥6,050（エスト）

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髪にスッとなじむ軽やかミルク

髪の構造に着目した濃密補修で、滑らかでまとまりのいい髪に。Her lip to BEAUTY RICH ESSEN CE HAIR MILK – NUDE PEARL – 120mL ¥3,190（Her lip to BEAUTY）

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静電気による髪悩みの解消に

3つの除電システムで、髪のパチパチや広がりをおさえ、まとまりを叶える。また、ブラシ部に真珠パウダーを練り込み、滑らかな髪通りを実現。マペペ 静電気除去ブローブラシ ¥1,100（シャンティ）

illust : AKIKO HIRAMATSU

text : AYAKO SHIRAKURA

※記事の内容はsweet2026年2月号のものになります。
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