炭酸ケアで美人力を底上げ♡ 泡マスク、洗顔料、口腔ケアなどいま注目の炭酸アイテム3選【BEAUTY BUZZ】

2026.3.6

気になる旬の美容情報をベテラン美容ライターの夏目円と橋本優香がそれぞれ隔週でお届けする美容連載♡

第127回目は、この春、肌はもちろん、口腔の巡りをよくする「炭酸ケア」で美人度ＵＰ！泡パック、洗顔料、口腔内ケアアイテムから、それぞれイチオシの炭酸アイテムをご紹介します。

美容賢者が愛する「炭酸」とは？くすみや肌力の底上げにも！

水に溶けた二酸化炭素＝炭酸。この炭酸がものすごい効くと、美容賢者は必ずひとつやふたつ取り入れちゃっています♡例えば、炭酸は肌にのせると、血管に一気に二酸化炭素が入り、一種の酸欠状態に陥ります。「早く～、酸素を取り込まなきゃ」と血管が拡張し、血行が促進されるという仕組み。

この働きを美容に応用したのが炭酸ケア。くすみの解消や肌機能を底上げする効果があります。炭酸の濃度は「ppm（parts per million）」という単位で表され、お湯1リットルに1,000ppm以上の炭酸ガスが含まれるものを「高濃度炭酸泉」と呼びます。

肌細胞にたっぷり酸素が送り込まれるため、表皮、真皮ともに代謝がアップします。炭酸ケアを取り入れるとさまざまな効果が期待できます。

□ターンオーバーが整って、黒ずみ角栓の予防に

□老廃物・古い角質の排出がスムーズに

□血流がよくなることで、コスメの成分も引き込まれるため浸透力がアップ！

sweet編集部でも炭酸ラバーは多くいます。その中でも、最近の炭酸おすすめアイテムをご紹介！

【炭酸×パック】振らない、混ぜない。画期的なワンタッチ処方

ダブルの炭酸は高濃度でありながら肌あたりはやさしく、敏感肌の方でも使いやすい設計。AWAスパークリングパック 6g×8枚入￥3,960（SISI https://sisi.tokyo/）※3月18日発売

炭酸の唯一の欠点は、振ったり混ぜたりしないといけないこと。そんな中、パキッと折るだけで発泡が始まり、わずか5分ほどでケアが完了するという高濃度マスクが誕生！

自活発泡するスキンアクティブ炭酸と、毛穴より小さいウルトラファインバブル炭酸のダブルの炭酸に加え、β-グルカンやα-アルブチン、ナイアシンアミドなどの美容成分もたっぷり。日常の中で手軽に、まるでスパのトリートメントを受けた後のような透明感をもたらす、次世代のホームケアが叶います。

橋本’s VOICE
即効性があり、とにかく簡単。肌は柔らかく、つやっつやになります。私のオススメは、入浴中での使用。疲れた夜に入浴しながら、このマスクをつけて、浴槽から出る際に洗い流すと、ハリのあるもっちりほっぺに！鏡を見て、肌が明るくなったことに気づくはずです！永遠に使い続けたいアイテム

【炭酸×洗顔料】炭酸といえば、「SOFINA iP」毛穴汚れまで浄化！

古い角層による蓄積くすみにアプローチし、浄化と保湿が同時にできる洗顔料。SOFINA iP マイクロ泡セラム洗顔料 160g \3,520〈編集部調べ〉（花王 0120-165-691） ※4月18日発売

毛穴より小さいマイクロ炭酸泡により、蓄積くすみだけでなく毛穴汚れまで浄化。さらに角層ヴェール処方による保湿効果で、角層細胞にまでうるおいをもたらす洗顔料。この洗浄と保湿の2つのアプローチで肌の透明感を引き出し、洗うたびに明るさに満ちた肌を叶える。

橋本’s VOICE
美容関係者ならだれもが好きな『SOFINA iP』。きっと、炭酸美容が好きになった多くの人が、SOFINA iP信者。またまた、予想をはるかに超えて、凄いものを出してきたのがコレ！弾力があって、なめらかな泡が肌に広がり、肌がうるおうのに、なぜかスッキリ！これを使うと、顔を汚れが取れた～って気になります！

使ってみた♡｜もちもち泡のSOFINA iP マイクロ泡セラム洗顔料

もちもちの弾力泡。この泡を肌にのせると、どんよりさえない肌も一気に晴れやかに。

【炭酸×口腔内ケア】ドライマウスや口臭など口腔トラブルはお口、モコモコケアを！

エビデンスのある炭酸が高濃度に配合。旅行中や長時間のフライトにもオススメ！ BB by We（ビービーバイウィー）カーボニックブレス 1g×30個入り￥2,160（BB by We https://www.wemedical-official.com/category/new）

最後は炭酸泉の機能性をオーラルケアに応用した「BB by We」。開発者は美容皮膚科医の中崎恵美院長とピラティス・マスタートレーナーの千葉絵美さん。古くから友人だった2人がタッグを組み、炭酸による新しいウェルネス習慣を伝える。

おすすめはドライマウスや口臭などが気になる方の、口腔内ケア。含有の炭酸水素ナトリウムが口腔内をアルカリ性に中和し、唾液の反応で炭酸が発泡し、舌苔などの汚れを浮かして除去。これでうがいをすると、息まできれい！

橋本’s VOICE
『血行がよくなる炭酸で口内を清浄して大丈夫なの？』と最初、疑心暗鬼だった私。でも、食べ物登録をされているほど安心ですと聞いて、“くちゅくちゅ・ぺっ”を毎朝しています。正式にいうと、食べ物だから飲み込んでもいいそうだが、口の菌が怖い私は“ぺっ”しています。一見、ただの顆粒なのに、口に入れると、モコモコの泡に変身。それで２～３分、もぐもぐすると、口臭も消えて、爽快に！これはマジでリピート買いします