がん検診で…医師「水分の摂りすぎ！」患者「水分…？」→体調不良を相談した結果…驚きの説明に「やってみます！」

自然と手作りと伝統文化が好きな、大塚みちこ（@mt_mitty）さん。日常で起きた出来事のエッセイ漫画や、創作漫画をX（旧Twitter）やpixivで発信しています。

婦人科でがん検診のついでに、PMS（生理前症候群）の悩みを相談した大塚さんは、医師から思いもよらぬ生活アドバイスを受けて…

大塚さんは、検診のついでにPMSについての悩みを相談すると、医師から「水分の摂りすぎがPMSの原因の一つ」とする意外な指摘を受けます。生理前は体が水分をため込みやすく、それがむくみにつながるとのこと。先生は熱心な口調で「水分を摂りすぎると脳もむくんで、余計しんどくなる」と説明します。

大塚さんは「水分、水分！」と繰り返す先生に少し驚きつつも、その内容には納得した様子。症状が重い場合には漢方の選択肢もあると処方され、「普段から浮腫まんように気をつけて」との言葉に背中を押される形で、生活習慣を見直すことに。

その結果、水分量を意識した生活に切り替えたところ、「マジで楽〜！！」と体調の変化を実感するようになったそうです。

身近な行動を少し見直すだけで、体の調子が大きく変わることもある――そんな気づきを与えてくれるエピソードです。

X（旧Twitter）：大塚みちこ（@mt_mitty）

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