麻辣湯を食べ続けていると「お通じが悪い…」→調べた結果…薬膳イメージがひっくり返る《落とし穴》に「恥ずかしい」

女性ならではの苦悩や実体験を漫画にしている、のなか海（＠_uminonaka_）さん。リアリティが強く、共感性が高いエピソードをInstagramで発信しています。

のなか海さんは、麻辣湯が大好きでよく食べているそう。でもお通じが悪いようで…

麻辣湯生活中

麻辣湯を頻繁に食べる日々。野菜やきのこをたくさん摂っているつもりだったのなか海さんですが、「お通じが悪い」という悩みが出てきてしまいます。

体に良さそうなイメージがあったものの、調べてみると脂肪や塩分の多さが腸の調子に影響することが判明。思わず「薬膳だし太らなそう」「ダイエット食だよな」と、自分に都合よく解釈していたことに気づき、反省します。

そこで麻辣湯をやめて別の食事に変えてみたところ、「秒で便が出た」という結果に。

最後は「何事も食べ過ぎは良くないズラ！」「身体は正直!!!」という気づきで締めくくられます。読者からも「ヘルシーだと思ってた」「美味しいんですけどね」といった声が寄せられ、思い込みの落とし穴に共感が集まりました。

つい“ヘルシー”なイメージに頼ってしまいがちな日常。体の反応に目を向け、時には見直すことの大切さに気づかされるエピソードです。

Instagram：のなか海（＠_uminonaka_）

サムネイル画像出典：photoAC ※画像はイメージです