「何に見える？」あなたの”対人関係のフィルター強度”がわかる【心理テスト】

私たちは毎日人と関わる中で、相手の言葉や感情を無意識に受け取っています。職場でのやり取りや家族との会話において、私たちは心の中に目に見えない網を持っています。

この心理テストでは、抽象的な図形が何に見えるかという直感から、あなたの心のフィルターの強さを探ります。受け取り方の癖を知り、人間関係のストレスを減らして、もっと楽に人と関わるためのヒントにしてみてください。

目の前に細かい網目のような図形があります。あなたにはそれが何に見えますか？直感でお答えください。

ガーゼのような薄い布を選んだあなたは、他者の言葉や感情をそのまま受け止める、フィルター強度が低い状態かもしれません。目の前の相手が悲しんでいれば悲しみ、喜んでいれば一緒に喜ぶことができる、非常に共感力が高く優しいタイプと言えそうです。

相手の心の痛みに深く寄り添うことができるため、身近な友人や同僚から「話を聞いてほしい」と信頼されている傾向があるようです。しかし、ネガティブな愚痴までスポンジのように吸収してしまい、気づかないうちに自分自身が疲労感を抱え込んでしまうこともあるかもしれません。

「これは相手の感情であって私の感情ではない」と心の中で一線を引く練習をすることで、優しさを保ちながら自分を守ることができるはずです。

魚を捕るための大きな網を選んだあなたは、情報の中から自分に有益なものを見つけ出す、フィルター強度がやや高い状態かもしれません。相手の言葉のすべてを受け止めるのではなく、「何が重要か」を冷静に見極め、状況を分析できるタイプと言えるでしょう。

複雑な人間関係や職場のトラブルに直面しても、感情論に流されずに本質的な問題解決へと導く能力に長けている傾向があるようです。ただ、効率や解決策を優先するあまり、単に共感してほしいだけの相手からは「少しドライな人だ」と冷たい印象を持たれてしまう可能性もあります。

アドバイスをする前に「それは大変だったね」と相手の感情を一度受け止める言葉を挟むだけで、人間関係はより温かいものになるでしょう。

きっちり並んだ方眼を選んだあなたは、独自の厳しい基準で情報をふるいにかける、フィルター強度がとても高い状態かもしれません。物事を「正しいか間違っているか」という明確なルールで判断しようとする、論理的で正義感の強いタイプかもしれません。

曖昧なことや理不尽な要求に対してもしっかりとNOと言える強さを持っており、グループの秩序を守る存在として一目置かれている傾向があるようです。その一方で、周囲からは「近寄りがたい」と誤解されてしまうこともあるかもしれません。

「そういう考え方もあるかもしれない」と、自分とは異なる意見を受け入れるグレーゾーンを用意してみると、対人関係の緊張感がふっと和らぐはずです。

風を通す窓の網戸を選んだあなたは、不要なストレスは弾きつつ心地よい関係を築く、フィルター強度がやや低い状態かもしれません。砂埃のような悪意や過剰な愚痴は受け流すことができる、バランス感覚に優れているようです。

相手に共感しつつも自分を見失わない適度な距離感を持っているため、どのようなコミュニティに属しても自然体で馴染むことができる傾向があるようです。ただし、あまりにもさらりと受け流しすぎると、真剣に悩んでいる相手には物足りなく映ることもあるかもしれません。

ここぞという大切な場面では、いつもより少し真剣な表情で相手の目を見て頷くようにするだけで、あなたの持つ安定した信頼感はさらに深まっていくでしょう。

※本記事の心理テストはエンターテインメントとして提供するものであり、医学的・心理学的な診断結果を示すものではありません。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。