「裏の顔、バレてない？」あなたの”他者への厳しさ”がわかる【心理テスト】

私たちは毎日の生活の中で、数え切れないほど他者と関わりながら生きています。自分が急いでいるとき、他者の行動に対して無意識の行動傾向や、思わぬ本音がのぞいてしまうことがあるでしょう。

この心理テストでは、日常のちょっとしたストレスを感じる場面から、あなたの心の奥底にある「他者への厳しさ度」を探ります。

【質問】毎日の通勤ルート。急な上り坂や細い道で、前の人の歩みが極端に遅く、前が完全につかえてしまっています。あなたは少し急いでいる状況です。あなたがとる行動は、次のうちどれですか？直感でお答えください。

「抜かす隙をうかがう」を選んだあなたは、表面上は波風を立てないよう振る舞いつつ、心の中で他者を厳しく評価する「心の中で冷静に評価を下すタイプ」と言えるでしょう。相手の非効率な行動に静かな怒りを溜め込みやすい傾向があるようです。

観察眼が鋭く、周囲の状況を冷静に分析できる賢さを持つ反面、他者の欠点がよく見える分「なぜ周りを見ないのか」と高い基準を求めます。その結果、一人でストレスを抱え込むことが多いと言えます。

「他者は違うペースで生きている」と割り切る意識を持ってみましょう。相手を変えようとするのではなく、いかに心を乱さずにスルーできるかというゲーム感覚を持つことで、精神的な負担は軽減されるはずです。

「じっと我慢する」を選んだあなたは、他者の事情やペースを尊重し、広い心で受け入れる「おおらかな平和主義者」と言えるでしょう。自分が不便な思いをしてでも調和を保ち、トラブルを避ける、優しく温厚な性質の持ち主です。

相手の事情を想像できるため、些細なことでイライラする機会は少ないようです。しかし他人に寛容すぎるあまり、自分の都合や感情を常に後回しにしてしまい、自己犠牲が習慣化してしまっている可能性もあります。

他者に優しいあなたですが、時には自分の感情も大切にすくい上げてみてください。相手を思いやるのと同じくらいの優しさを自分自身にも向けることで、我慢に頼らない、風通しの良い関係を築いていけるでしょう。

「直接声をかける」を選んだあなたは、感情的にならず状況を解決するための合理的な行動がとれる「素直で風通しの良いタイプ」と言えるでしょう。他者を一方的に責めず、要望をストレートに伝えられる健全な自己主張ができている状態です。

不満を心に溜め込んだり空気を読ませようとしたりせず、言葉でコミュニケーションを取る姿勢は潔いものです。ただ、その率直な言葉が、時として相手には「冷たい」「キツい」と誤解されてしまうリスクもあるようです。

今後も素直さを大切にしつつ、声をかける際に「すみません、少し急いでいるので」とクッション言葉を添える意識を持ってみてください。少しの配慮を加えるだけで、お互いに嫌な思いをせずスムーズに希望を通せるはずです。

「ため息や足音で気づかせる」を選んだあなたは、直接伝えるのを避けつつ態度で相手を動かそうとする「無意識にプレッシャーをかけるタイプ」と言えるでしょう。不満を察してほしい欲求が強く、思い通りにならない状況に苛立ちを感じやすい状態です。

直接文句を言わないのは、あなたなりのトラブル回避の術なのでしょう。しかし非言語的なアピールは相手に不穏な空気だけを伝え、過度に萎縮させてしまい、スムーズな解決には至りにくい傾向があります。

「察してほしい」という期待を手放し、「他者は言葉にしないと動かないものだ」と前提を変えるのが、心を軽くする第一歩です。態度で不満を表現するのではなく、言葉で丁寧にお願いするか、気にしないよう視線を外すか決めましょう。

※本記事の心理テストはエンターテインメントとして提供するものであり、医学的・心理学的な診断結果を示すものではありません。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。