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心配で声をかけたはずが...→ママ友の悩みを他人に話してしまい、信頼関係が壊れていった話

  • 2026.2.20
ハウコレ

「ここだけの話ね」。そう言われた言葉の重みを、私はきちんと理解していませんでした。友人として心配で声をかけ、力になりたい一心で取った行動が、結果的に大切な信頼を壊してしまったのです。あの日の何気ない判断が、こんな後悔につながるとは思ってもいませんでした。

心配で声をかけた日

公園でいつも会っているママ友が、どこか元気がなさそうに見えました。「最近どう?」と声をかけると、少し迷った様子のあと、「ここだけの話ね」と、夫婦関係の悩みを打ち明けてくれたのです。

真剣な表情で話す彼女を見て、私も自然と気持ちが引き締まり、真剣に耳を傾けました。話を聞くうちに、彼女が本当に悩んでいることが伝わってきました。

「大変だったね」そう声をかけると、彼女は少しほっとした表情を見せてくれました。力になれたらいいなと思いながら、その日は別れましたが、家に帰ってからも、彼女の悩みが頭から離れませんでした。

つい相談してしまった夜

その日の夜、別のママ友と話す機会がありました。その人は、私よりも人生経験が豊富で、いつも的確なアドバイスをくれる存在です。

聞いた悩みに、どう向き合えばいいのか。自分なりに考えてみても分からず、つい「実は友達が夫婦関係で悩んでいるみたいで」と相談してしまいました。

名前は出さなかったつもりでしたが、状況から誰のことか伝わってしまったのかもしれません。その時は、ただ彼女の力になりたい一心でした。悪気はまったくなかったのです。

でも、それが後になって、取り返しのつかないことになるとは、思いもしませんでした。

気づいた時の後悔

それからすぐのことでした。あのママ友の様子が明らかに変わっていることに気づきました。

私に対してどこかよそよそしく、以前のような距離感ではなくなっていたのです。

最初は気のせいだと思っていましたが、次第に理由が分かってきました。私が相談した内容が、彼女の耳に入ってしまったようでした。

信頼して話してくれたことを、たとえ心配からとはいえ、他の人に話してしまったこと。しかも、私が伝えた内容が少し違った形で広まってしまったようで、彼女の状況は実際よりも深刻に受け取られていたようでした。
それが、どれほど彼女を傷つけたのかを、その時になって、ようやく思い至りました。

謝りたい気持ちはありましたが、どう声をかければいいのか分からず、ただ時間だけが過ぎていきました。

そして...

あれから時間がたち、彼女との関係は、以前のようには戻りませんでした。軽はずみな行動が、大切なママ友との信頼を壊してしまったのだと、今も深く反省しています。

今では、人から相談を受けた時は、その人だけの話として心にしまうようにしています。

信頼は、一度失うと取り戻すのが難しいものです。

あの時の経験を忘れず、これからは人との約束を大切に守っていきたいと思っています。

(20代女性・主婦)

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

(ハウコレ編集部)

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