自分に合うコスメと出会うには？美容家・石井美保が見極め方法をレクチャー！

美容家

石井美保さん

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【美容家・石井美保さん直伝】美肌育てに一生役立つ「コスメを見る目」の磨き方

美しくいるためには“自分に合う合わないを見極める力”が必要不可欠です！

美保さん

コスメは日々進化していて、素敵な製品があふれているからこそ、大切なのは自分の肌に合うかどうか。誰かの推しを選び続ける他人軸では自分に合うコスメになかなか出合えないし、“私にいいコスメが欲しい”と願うだけで見つかるような魔法はありません。自分の肌状態を把握し、試し、観察し、比較する努力が不可欠で、自分だけのデータを貯め、分析を繰り返すことで、合うコスメへの遭遇率が上がり、“さらに美しく”が叶います。

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石井美保さんの【見極め力】伝説

◆ぶれない審美眼で選び抜いたコスメと独自のスキンケアメソッドで、49歳 驚異の美肌

◆スキンケアサロン・雑誌でのべ2000人を指南。悩める人の肌を変えてきた！

「合うコスメ」に出合うために石井美保式「肌を知る」ための鉄則2

【MIHO’S RULE 01】すっぴんの自分の肌を、毎日“観察”

自分の今の肌状態を把握しないと、コスメが効いているかどうかの判断は極めて困難。まずは毎日、肌をじっくり見る習慣から！

◆POINT 1 洗顔後、何もつけていない肌を、見る、触る、感じる

美保さん

何か塗るとリアルな肌状態がわからないので、洗顔後のまっさらな肌をチェック。隅々まで見ながら、ザラザラしてないかなど触り心地も確認し、つっぱりや乾きを感じるか、など感覚にも意識を向けて。

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◆POINT 2 自然光の下で向き合う

美保さん

光によって肌の見え方は変わるもの。自宅の洗面所ではキレイに見えても、他人と会うのは違う照明や自然光の下。ごまかしが利かない光の下で向き合うことで、察知してなかった変化にも気づけ、対策できます。

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◆POINT 3 合わせ鏡で横顔も

美保さん

観察していない＝見逃しやすい場所。そこから肌は老けていきます。特に見落としがちなのが顔の側面。ぶつぶつやシミができていないかなど、合わせ鏡でしっかりチェックし、触れても確認しましょう。

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【MIHO’S RULE 02】肌の傾向と対策がわかる。「美肌ノート」のススメ

美肌ノートをつけるメリットは、肌を観察するクセがつき、自分の肌の傾向などがわかること。まずは1ヵ月とりあえずつけてみる。その後振り返れば、自分に合うコスメや肌が変化した理由が見えてくる！

難しいことは不要、まずは「記録する」だけでOK！

美保さん

その日のスキンケアや体調、食事などを何も考えずに文字に起こす。1ヵ月後、俯瞰すると“このコスメを使い始めてから肌調子がよかった”“この食べ物を食べると荒れる”など、コスメと肌の相性や、好調・不調の原因、自分の肌の傾向が見えてきます。

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こんなことを書こう！

1. 基本のスキンケア＆ベースメイク
2. 新たに投入したもの、あえて外したもの
3. スペシャルケアをしたら、それも！
4. 肌のコンディション。いつもと違う部分も
5. 運動・排便・睡眠・入浴・生理周期
6. その日の気持ちやイレギュラーなできごと

「自分に合う合わない」が必ずわかる石井美保式コスメ見極めメソッド

【MIHO’S METHOD 01】自分の悩みを紐解く

美保さん

肌を観察してくすみやたるみなど最も気になる悩みを把握。さらに乾燥由来か紫外線由来かなど原因を遡って分析すると、対応コスメの見当がつきやすくなる。そのためにはVOCEなどを読み込み、老化やトラブルが起こる仕組みを学ぶことが大事！

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【MIHO’S METHOD 02】テクスチャーが好みかCHECK

美保さん

どんなにいいと評判でもテクスチャーが好みでなければ続かないもの。店頭や付録でサンプルをゲットするなどして好きか確認を。好みでなければ外しましょう。

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【MIHO’S METHOD 03】お試しは必ず1アイテムずつ

美保さん

いろんなコスメを日替わりで試したい気持ちもわかりますが、それではどれが合うのかわかりません。今のルーティンに加えたり、入れ替えるのは1品にとどめ、それが合うかを見極めてから次へ。

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【MIHO’S METHOD 04】コスメの効果はまず、半日後の肌で

美保さん

夜塗って翌朝、いいと思う何かがあったり、朝使ったら夜までくすまないなど、半日後に効果の予兆を感じられるものは、合うコスメの可能性大。そのまま使い続けて。

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【MIHO’S METHOD 05】2週間は試してみる

美保さん

半日後に効果の予兆を感じたものは、基本的に2週間は使い続けて様子見を。自分の悩みが薄らいでいると感じたら、そのコスメは定番ラインナップ入り！

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【MIHO’S METHOD 06】迷ったら一回やめる

美保さん

2週間使っても合うか合わないか判断ができなければ、一旦使用をやめてみるのもあり。その後、明らかにたるみやくすみが現れるなど肌状態が悪化したら、そのコスメは合っていたとわかります。

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石井美保さん監修
＼お手入れのアドバイスつき未来の肌悩み診断！／

撮影／nara（vale.／人物）、伊藤泰寛（静物） ヘア／大野朋香（air） スタイリング／JURIKA.A モデル／石井美保 取材・文／楢﨑裕美