2026年2月2日は獅子座の満月。開運アクションを月美容家、SONOMARENさんが指南

2026年2月2日は、スノームーンと呼ばれる2月の満月の日！ ルナハーバルセラピスト・月美容家であるSONOMARENさんに、満月の日におすすめの開運アクションや、やってはいけない行動を指南いただきました。

【1】次の満月の日はいつ？

2026年2月の満月は、2/2（月）7:09です。朝の時間帯にピークを迎えるため、その瞬間を目にすることはできませんが、同日17:31の月の出から、翌朝2/3（火）7:25の月の入りまでの間、空の条件が良ければ一晩中、綺麗な月を観測することができます。

冬の満月は、上空で観察できることが多く、澄んだ空気に包まれて、ひときわクリアに輝いて見えるのが特徴です。暗くなると北東の方に浮かび、深夜にかけて南東へ移動すると翌朝には北西に沈みます。観測する時間帯や場所によって月の方角や高度が異なるので、事前にチェックして美しい冬の満月を眺めてみましょう♪

【2】満月の日に何が起こる？

満月当日はエネルギーが最大限に強まる日。ポジティブなパワーに満ち溢れ、前向きで明るいムードが漂います。自分の内に秘めていた力をスムーズに外へ発揮できたり、達成感を感じるようなことも。満月に至るまでの期間は、何かを積み上げていくのに適しています。

その結果が何らかの形で満月の日に示されたり、新月から取り組んできたことの折返し地点の日でもあります。感情の高ぶりが大きくなり、潜在的な欲求がクローズアップされる面もありますが、無駄なこだわりや執着は手放し、頑張った自分を褒めつつ感謝をして過ごしましょう。

【3】次の満月のポイントは？

2月の満月は、獅子座で迎えます。この満月は、自己表現や創造性、そして自分らしさを育むことに光が当たるタイミング。ふだんは気づかれないよう胸の奥にしまっていた想いや、誰かの目を気にして押し込めていた感情が、満月の光に照らされてそっとあふれ出てくるかもしれません。こうありたいと願う理想の姿や、自分だけの情熱にあらためて気づくとき。他人と比べて自信をなくしかけていた部分にも、あなたらしい輝きがきっと眠っています。だからこそ、本来の自分らしさにそっと目を向けてみましょう。素直な表現や、自分らしい楽しみ方が、次の新月に向けて新たな可能性をひらくヒントになっていくでしょう。

【4】満月の開運お買い物リスト

1.【開運アイテム】ゴールド

太陽のような力強い輝きをもつゴールドは、マイナスのエネルギーをやさしく浄化し、運気の流れを整えてくれます。身につけることで、自信と魅力が内側から引き出され、自然とポジティブなオーラが高まっていくでしょう。

アルティーダ ウード basic ハート ブラックコード チョーカー

￥25,300 (税込)

クイ メタルハート チャーム

¥20,680 (税込)

ル ボンボン flash ピアス

￥16,500(税込)

2.【開運アイテム】ラメ・スパンコール

キラキラと光を反射するラメやスパンコールは、あなたの内なる輝きや遊び心を引き出し、自信と喜びを呼び込んでくれるでしょう。

ウーア 【ELLE SHOP限定】メッシュレース×スパンコール トートバッグ
￥7,480 (税込)

マリリンムーン コットンポリエステルスパンコールカーディガン

￥28,600 (税込)

アナイ シアーラメダブルウィーブVカーディガン

￥31,900 (税込)

3.【開運アイテム】ビタミンカラー

明るいビタミンカラーは、心に元気と前向きな自信をチャージしてくれる色。鮮やかな色を身にまとうことで、未来への希望が自然と広がり、明るいエネルギーに包まれるでしょう。

アドーア ソフトタイプライターワンピース

￥52,800 (税込)

エジュー Drawstring bag

￥16,500（税込）

ブラミンク 【BLMK】コットンロゴキャップ

￥8,800 (税込)

4.【開運アイテム】イニシャルアイテム

自分の名前や大切な言葉の頭文字を身につけることで、存在感が際立ち、本来の個性がよりいっそう輝くでしょう。自信を育み、自分を大切にする気持ちも高めてくれるアイテムです。

カドー スタッズイニシャル ミニチャーム

￥209,000 (税込)

メゾンドパルス Alphabet ネックレス

￥22,000 (税込)

ボナベンチュラ 【UNISEX】イニシャルレター

￥4,400（税込）

5.【開運アイテム】ブローチ

装いに華やかさを添えるブローチは、あなたの内にある情熱や創造性高め、自分らしさをさりげなく引き立ててくれるアイテム。

イリスフォーセブン swan ブローチ

￥9,900 (税込)

アデル ビジュー CUTSTEEL bee ブローチ

￥18,700 (税込)

ビリティス・ディセッタン リボンブローチ(S)

￥5,280 (税込)

【5】満月の日にやるべき3つのこと

1.与える美容ケア＆ダイエットをスタートする

身体への吸収率も最大限になる満月はスペシャルなスキンケアを。贅沢なパックや美容液、サプリなど、与える美容ケアがおすすめです。むくみやすく太りやすい日なので、プチ断食などで身体をリセットするとGood！

2.気持ちを鎮めてリラックス＆感情のデトックス

満月は月の影響力から交感神経が優位に働いてしまい、心身が緊張している状態に。静かに気持ちを鎮めてリラックスして過ごしましょう。そわそわして眠りにくいなども起きやすく、半身浴やヨガなどゆったりした動きで身体をほぐしながら水分を巡らせて、睡眠の質を上げましょう。また、判断力が鈍ったり感情的になりやすい時でもあります。感情にフタをせずに、気持ちのまま本音と向き合ったり、涙活などを取り入れて心のメンテナンスをしたりすると、マイナス感情は浄化に向かいます。

3.物事の見直しと整理。手放して感謝を！

自分の成長を感じて、頑張った自分を褒めること。今ある現実に感謝して過ごしましょう。上手く行かなかったことは、潔く手放し方向転換するなど、次のサイクルに向けての軌道修正を。満月を過ぎて次の新月までの期間は物事の見直しや整理・分析をしていく時期。満月を機に気持ちを切り替えていきましょう。上手く行かなかったことは改善・修正したり、望まない人間関係や心を乱すものは見直していく時です。

【6】満月の日にやってはいけないこと

暴飲暴食は絶対NG！

エネルギーを溜め込んで太りやすく、お酒にも酔いやすくなるので気をつけて。また、気が大きくなり思いつきだけで行動してしまったり、無計画に物事を進めると収集がつかなくなるということも。潜在的な欲求や、気持ちの緊張状態から自暴自棄になったり、できない自分を責めてしまうのはNG行為です。やりたいことを実現するために見直しや整理をして、何ができるかさまざまな視点で考えてみて。

【Profile】SONOMAREN（ソノマレン）さんwebsite

Instagram @sonomaren

Text: SONOMAREN, Nako Kanegae
Photo: Getty Images

※この記事は2026年2月2日時点のものです。