おしゃれパリジェンヌのクオリティ・オブ・ライフ vol.48

人と比べるのではなく、自分の尺度で幸福を定義し、自分らしい生き方を優先するクオリティ・オブ・ライフという考え方が浸透してきている。今よりもずっと以前から、この考え方を体現してきたのがパリジェンヌだ。個性を大切にし、好奇心旺盛に毎日を自分らしく生きる――そんなエル的ライフスタイルを実践するおしゃれなパリジェンヌにフォーカスする連載。vol.48は、パーソナルトレーナーのアリス・アマ。

アリス・アマ

パリ在住の31歳。コミュニケーションを専攻し、大学2年間をニューヨークで過ごす。パリでセールス、ブランドマネジメント、モデル、スタイリストなど多彩な仕事を経験。現在はパーソナルトレーナーとして活動しながら、新プロジェクト立ち上げの準備中。

Q. 最も幸せを感じる瞬間はいつ？

「物事が自分にも、そして大切な人たちにも“しっくり”とくる瞬間。言葉にするのは難しいけど、解放感を伴う特別な感覚があるわ」

Q. 人生で最も大切にしていることは？

「心が穏やかでいること」

Q. 毎日を充実させるために実践していることは？

「ジムに行って体を動かすこと。ほぼ日課である、友人とコーヒーを楽しむ時間も欠かせない。そして、自分だけの時間を、一日たった10分でもいいから持つようにしているわ。これらが充足感を与えてくれる要素」

Q.あなたにとって“仕事”とは？

「これは難しい質問ね（笑）。私が何度も仕事を変えてきたのは、きっと“新しいことを試して、理解したい”っていう性分だから。やってみたい仕事が多すぎるし、自分でビジネスも立ち上げたい。だから仕事とは、その時の自分をワクワクさせて、朝起きる理由になるもの。一つだけ確かなのは、クリエイティブじゃない仕事は、きっと私じゃない」

Q. あなたにとって“友人”とは？

「友だちは私の“土台”といえる存在。なんでも話すし、隠しごとなんてゼロ。日々をともにしている感じで、もう家族の一部みたい」

Q. ファッションに対するこだわりは？

「コンフォート、セクシー、クール、自信。このどれか（もしくは全部）を感じられること」

Q. 定番スタイルについて教えて！

「クラスを教える日は、かわいいスポーツブラに大きめのジョガーパンツ、『ニューバランス』の“1906R”、それから毎日違うサングラスが定番スタイル。

オフの日は、スニーカーかローファー、もしくはショートブーツ。サイズが大きすぎるくらいのルーズなデニムに、シンプルなTシャツや冬なら大きなニット。そしてヴィンテージのレザージャケットとバッグ。

ディナーに出掛ける日は、少し特別なピースを投入するのが楽しみ。それから、ハイヒール、バミューダ、バルーンパンツ、白タンク、たっぷりのジュエリー、そして大きなコート。この組み合わせはいつだって間違いがないわ」

Q. クオリティ・オブ・ライフを向上させるために、必要なモノ・コトを5つ教えて！

整理整頓された部屋 自宅内は心の内面を表していると思うから、常にきれいな状態を保つように心がけている。

週5のジム通い トレーニングは日常の一部であり、心身の健康に必要不可欠。

おいしい食事 大切な人たちと大笑いしながら食事をする以上に幸せなことってないんじゃないかな。

旅 旅先での出会いや発見、非日常の景色が刺激になるし、行きたいところがたくさんあるわ。

新たなプロジェクト ワクワクするプロジェクトや目標があると、日々を全力で走り続けられるから。

Q. 一日のタイムスケジュールを教えて！

8:00 起床。アラームが鳴っているけれど、耳をふさぎなら、スヌーズを連打（笑）。私は朝型じゃないからね。バカンスで海にいる時だけ例外だけど。

9:00 ジムへ。暗闇×爆音ミュージックのレッドルームでハードなトレーニングをする「バリーズ」か、全身を使う強度高めのトレーニングができる「コア」、ピラティスを進化させた高強度トレーニングを行うスタジオ「エレベート」で体を目覚めさせる。

10:00 トレーニング後はカフェレストラン「リーフ」でコーヒーを。

11:00 仕事へ。フィットネススタジオ「エレベート」と「カルボンヌ」でクラスを担当しているの。

14:00 ランチは自宅で軽く済ませるか、友人とカフェへ行くことも。

15:00 クラスのためにプレイリスト作りやトレーニングの準備、新しいプロジェクトの作業。15〜30分だけ、自分のための時間も確保する。

17:00 担当しているクラスがあるから仕事を再開。

21:00 テイクアウトかオーダーで、大好きなタイ料理をディナーでいただく。外食するならレストラン「アルフィ」、「シャルドネ」、「ガロパン」のどれかへ。就寝前は、『デスパレートな妻たち』か『セックス・アンド・ザ・シティ』を観るのが最高のリセット時間。

Q. 50代はどんな生き方をしていたい？

「大切な人たちに囲まれて、やりがいのある仕事をしながら、平和な日々を送っていたいわ。太陽のある海辺の街と、パリかニューヨークみたいな都会の二拠点で過ごせたら最高！」