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小麦を摂取すると腹痛に…?ピザ・パスタ食べ放題ができない女性が悩む《体質への葛藤と対策》

  • 2026.3.3

女性ならではの苦悩や実体験を漫画にしている、のなか海(@_uminonaka_)さん。リアリティが強く、共感性が高いエピソードをInstagramで発信しています。

のなか海さんは、小麦をたくさん食べるとお腹が痛くなってしまうことに気づいて…

小麦体質の悩みがつきまとう日々

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Instagram:のなか海(@_uminonaka_

ピザ・パスタ食べ放題でお腹を痛め、苦しむのなか海さん。「苦しいです」「ギャー」といった切実な叫びが、なんともリアルに響きます。食事中、友人から「日本人は小麦を消化しにくいらしいよ」と聞かされ、思わず驚く場面も。

のなか海さんはグルテンフリーのパスタを茹でながら、「私は…私は小麦を食べちゃいけない体質なのだ…」と葛藤します。それでも、ご褒美のように時折ピザやパスタを楽しむ自分も否定せずにいようとします。とはいえ、「ラーメンならお腹を壊さないのはナゼ?」という素朴な疑問は消えません。食事のたびに揺れる気持ちや小さな疑問は、多くの人にとって身近なものではないでしょうか。

「食べたいもの」と「体の声」がかみ合わないもどかしさに、思わずうなずいてしまいますよね。

Instagram:のなか海(@_uminonaka_

サムネイル画像出典:photoAC ※画像はイメージです