健康診断の内容を見て「はぁ…５kg増…」→ダイエットに悩む中、友人が語った《前向きな言葉》に「その考えいい」

日々楽しく過ごすためのギャルマインドを描いているウクさん（＠uku__0516）さん。職場や日常エピソードをInstagramで発信しています。

健康診断で体重が増え、「夏までに痩せようと思ったけど…」と落ち込むゆいちゃんですが…。

ダイエットの味方は自分自身

ダイエットのモチベーションも下がり、どうしたらいいか悩みながら友人のせなちゃんに相談するゆいちゃん。「ギャルちゃんほんと細いよね、太ったことある？」と尋ねると、せなちゃんも過去にはポテトチップスや在宅生活で「鬼デブった」経験があったと明かします。

しかしせなちゃんは、「世の中ってただでさえキツいこと多いじゃん？」と現実を受け止めつつ、「せめて自分だけは自分をアゲられる存在でいよーって」前向きな姿勢を大切にしていると話します。ダイエットも「キツい世の中に対抗するために、自分の最高の味方を作ったろと思ってやった」と振り返り、「気負わず、痩せてもうちょい生きやすくなるか～くらいのモチベでいこ」とアドバイス。

ゆいちゃんは涙を流しながら「ありがと～がんばる」と決意を新たにします。

自分だけは、自分の味方でいよう。そう思わせてくれる前向きな考え方は、毎日の支えになるはずです。

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