見逃すと太るかも…ジムスタッフが教える“太り始め”に現れるサインとは

太り始めたときに体に現れるサインについて、24時間ジム「H ampersand(アッシュ・アンパサンド）」の公式TikTokアカウントが紹介しています。

公式TikTokアカウントは「太り始めに体に出るサインを教えて！」というタイトルの動画を公開。

この動画では、スタッフが「注意すべきサインが3つあります」「（3つのサインを）見逃していると知らないうちに肥満体形になります」と注意喚起。その上で、太り始めたときに体に現れるサインについて、次のように紹介しています。

（1）むくみが脚や顔に現れる

（2）疲れやすくなる

（3）パンツやスカートのウエストがキツく感じる

これらのサインに気付いたら気を付けましょう。

オトナンサー編集部