「腹筋バキバキ！」マギー、山本舞香、時東ぁみが披露した衝撃の美ボディ！産後とは思えない仕上がりも

細いだけが美しさじゃない。最近の女性芸能人のトレンドは、しっかりと鍛え上げられた「筋肉美」です。InstagramなどのSNSでは、日々のトレーニングの成果である自慢の“美腹筋”を披露する投稿が増加中。今回は、そのストイックな努力と美しい縦割れラインで世間を驚かせた3人の女性芸能人を紹介します。

まずは、モデルのマギーさん。

2025年9月5日に投稿されたビキニ姿の写真では、美しい海を背景に、引き締まったウエストラインを披露しました。

彼女の筋肉の特徴は、表面にボコッと出るのではなく、内側から引き締まった「筋感」。

過去には「コアのコアを鍛えているから表面にもりっと筋肉が出てこない」「身体だけでなく心もブレずにしなやかでありたい」と、トレーニングへの美学を語っています。

その言葉通り、無駄な脂肪がなく、かつ女性らしいしなやかさを残したボディラインには、「尊敬します！」「理想の体型」と多くの憧れの声が集まりました。

続いては、クールな美しさで人気の山本舞香さん。

9月4日に公開されたヘソ出しルックでは、くっきりと縦線が入った見事な腹筋を見せつけ、「腹筋すご！」「強くて美しい」と話題に。

彼女の美ボディの基礎にあるのは、幼少期から習っていた「空手（黒帯）」です。

自身の体の中で最も自信があるパーツに「腹筋」を挙げており、仕事の合間にも軽い筋トレを取り入れるなど、日々のメンテナンスを欠かしません。

武道で培った体幹の強さが、その美しい立ち姿にも表れています。

最後は、「元祖メガネっ子アイドル」の時東ぁみさん。

ママとなった現在もそのプロポーションは健在どころか、進化しています。

8月22日、10年ぶりとなる写真集の撮影オフショットを公開した際、「撮影当日までに腹筋を隠す予定でしたが隠れませんでした」とお茶目なコメントとともに、バキバキに割れた腹筋を披露。

ファンからは「産後の体とは思えない！」「隠す必要ない、むしろ見せてほしい」と絶賛の嵐となりました。

育児と並行してこれだけの体を作り上げるストイックさに、多くのママたちが勇気をもらったはずです。

持って生まれた素材だけでなく、日々の地道な努力があってこそ輝く「美腹筋」。

年末年始、ついつい食べすぎてしまいそうな時期ですが、彼女たちの姿を見てトレーニングのモチベーションを上げてみてはいかがでしょうか。

（LASISA編集部）