「実は無理してるかも」あなたの《やり過ぎてしまうこと》がわかる【心理テスト】

2026.2.3

自分ではそれほどでもないと思っていても、他人から見れば「やり過ぎ」になってしまっていることって、意外とあるものです。無理をしているんじゃないか、潰れてしまわないかと周りはヒヤヒヤしているかもしれません。本当に潰れてしまっては困るので、そうなる前に調整するに越したことはないでしょう。あなたの“やり過ぎなところ”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

草刈機
ポールハンガー
枯れた植木
バンザイしている人

1.草刈機に見えた人は「仕事を抱え過ぎ」

図形が草刈機に見えた人は、仕事を抱え過ぎているかもしれません。あなたは「大丈夫、結構暇だから」と言いながら、細々とした仕事をどんどん抱え込んでしまっているのではないでしょうか。休憩する時間もあまりないままに、寝る時間以外は、仕事に追われて動き回るような生活になってしまっているかもしれません。

このタイプの人は、快活で面倒見の良い人でしょう。コミュニケーション能力も高く、顔が広いかもしれません。色々な人と話をし、その中で相手が困っていると感じると「いいよ、やっておくよ」と安請け合いしてしまいがちなのではないでしょうか。そういった関わりが積もり積もって、かなりの量の仕事を抱え込むことにつながってしまっているようです。

仕事を抱え過ぎているため、少し周りに仕事を分けたりすることも大切でしょう。それができないと感じるのであれば、今後は意識的に仕事を抱えないようにするといいかもしれません。あなたが頑張れば頑張るほど、周囲が頼りやすくなってしまうこともありそうです。今のうちに調整することが必要かもしれません。

2.ポールハンガーに見えた人は「予定を詰め込み過ぎ」

図形がポールハンガーに見えた人は、予定を詰め込み過ぎているかもしれません。あなたは、せっかくこれをやるならと、そこにギュウギュウに予定を詰め込んでしまいがちなのではないでしょうか。分刻みで動かないといけないくらい予定を詰めてしまい、結果的に時間に追われてしまう感じになることが多そうです。

このタイプの人は、時間効率を重視しやすく、せっかちな人でしょう。ゆったりと時間を使うことが苦手で、とにかく時間を無駄にしないよう予定を詰め込んでしまうようです。旅行に行っても、次々に動いて、とても疲れる感じになりがちではないでしょうか。普段の生活も、これをやると決めたら「ついでにこれもこれも」と、どんどん予定を入れ込んでいってしまっているようです。

予定を詰め込みすぎですので、少し時間的に余裕ができるような予定の組み方を意識することが大切でしょう。そんなにゆとりがあって時間を持て余したら、もったいないと感じるかもしれませんが、意外とピッタリちょうどいいくらいで収まるかもしれません。また、時間的な余裕ができることで、新しい発見や、今を楽しむということができるようになるのではないでしょうか。

3.枯れた植木に見えた人は「他人に気を遣い過ぎ」

図形が枯れた植木に見えた人は、他人に気を使い過ぎているかもしれません。あなたは、必要以上に他人に対して気を遣ってしまい、人付き合いに疲れることが多いのではないでしょうか。ひとりになりたいと感じることが多くなってしまい、友達と遊びに行くのも億劫に感じられることがあるようです。

このタイプの人は、他者評価を気にしやすく頑張り屋な人でしょう。それゆえ、みんなから好かれなければならない、嫌われたくないと思う気持ちを強めてしまいがちかもしれません。自分が傷つかないように、一生懸命周りの人の顔色を見て、空気を読んで、心身ともに疲れやすくなっているのではないでしょうか。

他人に気を遣い過ぎですので、もう少し肩の力を抜いて他人と関わることが大切でしょう。どんなに頑張っても、どうにも相性の合わない人はいます。他者の気持ちに目を向けるのは優しい人の証拠ではありますが、あなたはもっと自分に優しくなった方がいいでしょう。自分の気持ちに目を向けて、他人に気を遣える自分を褒めてあげるのはいかがでしょうか。

4.バンザイしている人に見えた人は「表現が大袈裟過ぎ」

図形がバンザイしている人に見えた人は、表現が大袈裟過ぎているかもしれません。あなたは、自分が思っている以上に、かなり話を盛っていたり、大袈裟なリアクションをしていたりするのではないでしょうか。あなたの手にかかると、ちょっとした失敗談も、とても大きな出来事のような話になってしまうかもしれません。

このタイプの人は、お調子者で注目を集めたい気持ちが強い人でしょう。それゆえ、普段から声は大きいですし、よく喋るのではないでしょうか。話も面白く、楽しい人ですので、人気もありそうです。みんなが集まってくると、気持ちが浮かれてきてしまい、ついつい大袈裟な表現で、みんなをもっと惹きつけたくなってしまうのではないでしょうか。

表現が大袈裟過ぎですので、もう少しトーンダウンしないと、周囲が戸惑ってしまうこともあるかもしれません。誇張してしまうことで、誰かが傷つく場合もありますし、みんながあなたの話を信用してくれなくなる場合もあるでしょう。自分で意識すれば、抑えられる部分ですので、少し意識して話すようにするといいかもしれません。きっとそれでも、十分面白く話せる人なはずです。

ライター：aiirococco
心の専門家。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。

【大人気心理テスト】であなたの『他人から見た魅力』をチェックしよう！