《板野友美》34歳、ダイエット法に賛否、30キロ台の体重公表「低体重すぎ」「心配」の声相次ぐ

板野友美のダイエットに「痩せ過ぎ…」賛否が分かれる

タレントの板野友美さんが自身のYouTubeチャンネルで公開したダイエット動画が、ネット上で大きな反響を呼んでいます。具体的な体重の公表やその食事内容に対し、称賛と懸念のさまざまな声が寄せられています。

発端となったのは、板野さんが2025年10月30日に公開した動画「【-4kg】ともちんのリアルなダイエット記録【ガチ】」です。動画の冒頭、板野さんは「開始体重43.3キロ」であったことを明かし、ダイエット開始から2週間後の測定で「39.6キロ」になったことを報告しました。

ダイエット方法について、板野さん本人は「短期間で痩せるっていうよりかはちゃんとインナーケアとかもしつつ体に良く痩せられるみたいなのをやりたい」と説明。動画内では、野菜中心の“かさましメニュー”を調理する様子や、豆乳やアーモンドミルクで空腹をしのぐ姿、ジムで熱心にトレーニングに励む風景などが詳細に公開されました。

このストイックなプロ意識の高さや、美しさを維持する姿に対し、ファンからは「努力が本当にすごい」「美意識の高さを見習いたい」といった称賛の声が相次ぎました。しかしその一方で、公表された体重の数値や食事内容には懸念を示す声も少なくありません。ネット上では「身長を考えると低体重すぎるのではないか」「若い世代が安易に真似をしたら危険」「健康的なのか心配になる」など、彼女の健康を気遣うコメントや、過度なダイエットを助長しかねないという指摘も上がっています。

特に、板野さんが「憧れの対象」として持つ影響力の大きさから、「『痩せている＝美しい』という価値観を強めてしまうのでは」と危惧する意見も見られました。美を追求する姿勢が支持を集める半面、その発信内容が社会に与える影響についても議論が広がっているようです。

（LASISA編集部）