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セブン-イレブンの“絶品”秋限定グルメを食べてみた!旬の味覚が詰まったフェア第1弾が贅沢すぎる【カロリー&栄養価もチェック】

  • 2025.9.28

秋のコンビニグルメといえば、セブン-イレブン!と言われるほど、毎年この季節になると旬の素材を使用したバラエティ豊かなラインナップを展開しているセブン-イレブン。今年も9月23日から第1弾、9月30日から第2弾と、1週間ごとにスイーツやパンをはじめ、旬のさつまいも、栗、きのこ、かぼちゃなどの食材を使用した商品が計30品登場する「秋をほおばれ!」フェアを開催しています。

今回はひと足先に30商品の中から、秋ならではの美味しさが詰まったおすすめ4商品を食べ比べ!その味わいや気になるカロリーなどをレポートします。

豪華な30商品展開!「秋をほおばれ!」フェア

秋の味覚を詰め込んだ「秋をほおばれ!」フェア。昨年は24商品の展開だった「秋の味覚祭」から、今年は30商品とさらにパワーアップして登場しました。

定番の“芋・栗・かぼちゃ・きのこ”だけでなく、シャインマスカットやレンコンなど食材もバラエティ豊か!お弁当やスイーツだけでなく、総菜パンやレンコンチップなどのおつまみ系まで揃っていて、老若男女楽しめる展開になっています。

第1弾(9月23日発売)商品から4商品をご紹介!

2種の芋づくしパフェ

2種の芋づくしパフェ 398円

311kcal

たんぱく質:4.4g、脂質:15.7g、炭水化物:39.3g(糖質:36.8g、食物繊維:2.5g)、食塩相当量:0.13g

芋ようかん、みるくムースと紫芋ムースの3層のベースの上に、2種の芋あん、胡麻団子、シロップ漬けのリンゴダイスがトッピングされた、秋の味覚てんこ盛りなミニパフェ。

2種の芋あんは、ほくほく食感&優しい甘みの紫いもとねっとりとした濃厚な紅はるかの味わいがどちらも楽しめて得した気分に。シャキシャキのリンゴダイスも食感にアクセントを添えてくれます。

3層になったようかんとムースの層は、食べ進めるごとに甘みや風味が変わって面白い!

主張強めなごま団子も濃厚な味わいで、優しい甘みのムースの層ともよく合います。和菓子好きにも洋菓子好きにもおすすめしたい一品。

かぼちゃの濃厚プリン

かぼちゃの濃厚プリン 270円

167kcal

たんぱく質:4.8g、脂質:5.0g、炭水化物:26.5g(糖質:24.9g、食物繊維:1.6g)、食塩相当量:0.13g

セブンの秋スイーツの看板メニューといっても過言でない位、毎年大人気の濃厚かぼちゃプリン。ひとくち食べたらぶわっと口の中に広がるかぼちゃの風味がたまりません。

濃厚なのに、それでいてなめらかな口当たり。下部のほろ苦いカラメルソースとの相性も抜群です。

下部のほろ苦いカラメルソースとの相性も抜群です。シンプルながら計算し尽くされた味わいにハマること間違いなしのリピ確スイーツです。

栗炊き込みご飯おむすび

栗炊き込みご飯おむすび 198円

195kcal

たんぱく質:3.5g、脂質:1.1g、炭水化物:43.6g(糖質:42.0g、食物繊維:1.6g)、食塩相当量:0.6g

秋といったらはずせないのが栗の炊き込みご飯!セブンからも、栗をたっぷりと使用した優しい甘みの栗炊き込みご飯おむすびが登場しています。

コンビニの栗ご飯って実は全然栗が入ってなかったりするんだよな~、と期待せずに包みを開けると……ゴロゴロ入った大ぶりの栗の登場に嬉しい悲鳴!

ほんのりおだしの優しい味わいが染みたご飯とホクホクの栗のコンビが最高……。ワンコインでお釣りがきちゃう価格なのに、とっても贅沢な気持ちになれる筆者おすすめの一品です。

秋の味覚北海道産秋鮭ほぐしのおだしごはん

秋の味覚北海道産秋鮭ほぐしのおだしごはん 430円

401kcal

たんぱく質:13.4g、脂質:9.0g、炭水化物:67.7g(糖質:65.4g、食物繊維:2.3g)、食塩相当量:2.2g

最後にご紹介するのは、北海道産秋鮭と秋の味覚が楽しめるミニサイズのお弁当。

おだしで炊いたご飯の上には、細かくほぐされた秋鮭や、きんぴら、つくねなど6種類の具材が贅沢にトッピングされています。

ほどよい塩味を感じる秋鮭と、おだしの相性は言わずもがな。さまざまな具材の旨みがご飯全体に染み込んでいて、一口食べるごとに秋の豊かさを感じられる、ミニサイズなのに満足度の高いお弁当でした。

セブン-イレブン「秋をほおばれ!」フェア第1弾の中から、おすすめの4商品をピックアップしてご紹介しました。正直どれを食べても絶品で、ハズレなし!と言い切ってしまってしまっても良いのでは……と思うほど完成度の高い商品ばかり。旬の素材をこれでもかと贅沢に使用したセブン-イレブンの商品で、食欲の秋を堪能してみてはいかがでしょうか。

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