「何に見える？」あなたが"今、求めているもの"がわかる【心理テスト】

私たちは日常生活の中で、漠然とした「何か物足りない」という感覚や、「こうなったらいいな」という願望を抱くことがあります。しかし、忙しい日々に追われていると、自分自身が「今、本当に何を求めているのか」が分からなくなってしまうことも少なくないでしょう。

心を満たすためには、まず自分の心の状態を知ることが第一歩です。それは、刺激的な新しい体験かもしれませんし、あるいは、ただ静かに過ごせる安心感かもしれません。自分が何を求めているのかが明確になれば、日々の行動や選択もおのずと変わってくるのではないでしょうか。

この心理テストでは、一枚の抽象的な図形があなたの目にどう映るかを通して、あなたの深層心理が「今、渇望しているもの」を探っていきます。自分でも気づいていなかった、心の奥底からのメッセージが明らかになるかもしれません。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1. フォーク

2. 鍵盤

3. かばん

4. おにぎり

「フォーク」に見えたあなたは、「刺激と新しい体験」を強く求めている状態かもしれません。フォークは、食事という日常的な行為に「選んで取る」といったアクションを加える道具です。あなたは、最近の生活が少し単調で、マンネリ化していると感じているのではないでしょうか。

日常に何か「変化」が欲しい、退屈な現状を打破してくれるようなワクワクする出来事を待ち望んでいるようです。新しい人との出会いや、行ったことのない場所への旅行、新しい趣味への挑戦など、五感を刺激するような体験に飢えているのかもしれません。

まずは、日常の中に小さな「非日常」を取り入れてみるとよさそうです。例えば、いつもと違う道を通って帰ってみたり、食べたことのない国の料理に挑戦してみたりするだけでも、新鮮な感覚が得られるでしょう。

「鍵盤」に見えたあなたは、「自己表現と調和」を強く求めている状態かもしれません。ピアノなどの鍵盤は、一つ一つの音が集まって美しいメロディ（＝調和）を生み出す、芸術的な自己表現の象徴です。

あなたは、自分の考えや感性を誰かに伝えたい、あるいは形にしたいという欲求を持っているようです。しかし同時に、その表現が独りよがりにならず、周囲の人々や環境と「調和」することも大切にしたいと考えているのかもしれません。

無理に大きな作品を作ろうとしなくても、まずは自分の感じたことを日記やSNSに短い言葉で綴ってみることから始めてみましょう。また、他者の意見に耳を傾け、良いと感じた部分を取り入れてみることも、あなたの表現をより豊かにし、周囲との調和を生み出す助けになるでしょう。

「かばん」に見えたあなたは、今、「達成感と整えること」を強く求めている状態かもしれません。「かばん」は、仕事や勉強の道具を入れ、物事を整理し、目的地へ向かうための象徴です。あなたは今、少し散らかった状況や、やりかけのタスクに囲まれているのではないでしょうか。

中途半端になっている物事をスッキリと片付け、目に見える「達成感」を得たいという気持ちが強いようです。頭の中や身の回りが整理整頓され、「やるべきことをやり遂げた」というスッキリとした感覚を求めているのかもしれません。

まずは、大きな目標よりも、小さな「完了」を積み重ねることを意識してみるとよさそうです。「デスクの上だけを片付ける」など、すぐに終わるタスクを終わらせてみましょう。一つ一つにチェックマークをつけていくことで、求めていた達成感が得られ、気持ちも落ち着いていくでしょう。

「おにぎり」に見えたあなたは、今、「安心感と安定」を強く求めている状態かもしれません。「おにぎり」は、手軽に食べられるソウルフードであり、心のこもった「ぬくもり」や「基本的な満足感」の象徴です。

大きな成功や刺激的な変化よりも、まずは「大丈夫だ」と感じられるような、心の土台となる安定を求めているようです。誰かに優しくされたい、守られた環境でホッと一息つきたい、という気持ちが強まっているのかもしれません。

まずは、自分自身を物理的に労ってあげることが大切です。温かいお風呂にゆっくり浸かったり、栄養のある好きなものを食べたり、睡眠時間をしっかり確保したりするなど、基本的な生活を丁寧に立て直してみましょう。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。