「何に見える？」あなたの“不安を感じたときの思考”がわかる【心理テスト】

不安を感じたとき、誰もが無意識の思考のパターンに入り込みます。すぐに解決を目指す場合や安心できる居場所を求める場合など、その人の性格や価値観に加え、体調や周囲の環境でも、思考や行動は変化します。自分の不安を感じたときの思考を知ることは、不安を和らげる方法や対処法を見つけやすくなるかもしれません。心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.凧

2.ハエ叩き

3.尻尾

4.モモンガ

1.凧に見えた人は「空想が広がるタイプ」

図形が凧に見えたあなたは、不安を感じたときに空想が広がりやすいタイプかもしれません。こうなったらどうしようと妄想力が空高く広がるように、不安が大きく膨らんでしまう傾向があるのではないでしょうか。

このタイプの人は、想像力や感受性が豊かで、創造的なアイデアを生み出す力に長けているかもしれません。その創造の豊かさが、時に悪い方向のシナリオを描きやすく、不安が現実以上に大きく見えることもあるでしょう。

大切なことは、想像力を未来の不安ではなく楽しい可能性にも使うことです。こうなったら面白い、こうなったら解決できるかもと意識を切り替えることで、空想があなたを助ける力に変わっていくでしょう。

2.ハエ叩きに見えた人は「即解決を求めるタイプ」

図形がハエ叩きに見えたあなたは、不安を感じると焦って即解決を求めるタイプかもしれません。不安を放置するのが苦手で、即座に対処策を探し行動に移す傾向があるのではないでしょうか。

このタイプの人は、判断力と行動力があり、問題に素早く取り組める強みを持っているでしょう。周囲からも頼れる人と思われやすいですが、解決を急ぐあまり視野が狭くなり、かえって状況を複雑にしてしまうこともあるでしょう。

大切なことは、解決を急がなくてもいい問題もあると意識することです。不安にすぐ反応せず、一度深呼吸して優先順位をつけると、冷静に力を発揮できるようになるでしょう。

3.尻尾に見えた人は「支えを探すタイプ」

図形が尻尾に見えたあなたは、不安を感じたときに安心できる存在や支えを探すタイプかもしれません。一人で抱え込むより、誰かや何かにつながることで心を落ち着けようとする傾向があるのではないでしょうか。

このタイプの人は、協調性が高く、周囲との絆を大切にできる優しさを持っているでしょう。支えを探す姿勢は人との関係を深めるきっかけにもなりますが、頼れる存在が見つからないと不安が強くなる傾向もあるかもしれません。

大切なことは、支えを人だけに求めず、自分なりの安心グッズやルーティンを持つことです。お気に入りの音楽や香りなど、自分で自分を落ち着ける方法を用意しておくと、不安に振り回されにくくなるでしょう。

4.モモンガに見えた人は「思い切って飛び出すタイプ」

図形がモモンガに見えたあなたは、不安を感じると逆に思い切って飛び出すタイプかもしれません。ためらうよりも覚悟を決めてやってやるという勢いで行動に出る傾向があるのではないでしょうか。

このタイプの人は、チャレンジ精神が旺盛で、不安をエネルギーに変える力に長けているかもしれません。行動してみることで不安を打ち消し、結果的に新しい可能性を切り開けることもあるでしょう。時に、衝動的に動いてしまい、準備不足で失敗することもあるかもしれません。

大切なことは、飛び出す前に最低限の準備を意識することです。少しの準備と段取りを整えるだけで、あなたの大胆さは成功の波へとつながりやすくなるでしょう。

ライター：Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう！

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